Fact-checked
х

เนื้อหา iLive ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์หรือตรวจสอบข้อเท็จจริงเพื่อให้แน่ใจว่ามีความถูกต้องตามจริงมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

เรามีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและมีการเชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์สื่อที่มีชื่อเสียงสถาบันการวิจัยทางวิชาการและเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ โปรดทราบว่าตัวเลขในวงเล็บ ([1], [2], ฯลฯ ) เป็นลิงก์ที่คลิกได้เพื่อการศึกษาเหล่านี้

หากคุณรู้สึกว่าเนื้อหาใด ๆ ของเราไม่ถูกต้องล้าสมัยหรือมีข้อสงสัยอื่น ๆ โปรดเลือกแล้วกด Ctrl + Enter

องุ่นในระหว่างตั้งครรภ์

ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของบทความ

นรีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านภาวะเจริญพันธุ์
บรรณาธิการแพทย์
ตรวจสอบล่าสุด: 23.04.2024

ใช้องุ่นในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงบางคนไม่ได้ไร้ผลมีข้อสงสัยบางอย่าง ตระหนักถึงความรับผิดชอบอย่างเต็มรูปแบบเกี่ยวกับสภาพของตัวเองและการพัฒนาที่ถูกต้องของบุตรเกิดขึ้นมารดาในอนาคตควรทราบว่าควรแยกอาหารออกจากอาหารของตนเองอย่างไร ในขณะที่นักโภชนาการส่วนใหญ่อ้างว่าประโยชน์ที่ไม่อาจปฏิเสธได้ขององุ่นต่อร่างกายในระหว่างตั้งครรภ์ผู้เชี่ยวชาญบางคนระบุว่าองุ่นเป็นอาหารที่ควรหลีกเลี่ยง

ขั้นแรกให้พูดถึงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ขององุ่นสำหรับสตรีมีครรภ์

trusted-source[1]

ประโยชน์ขององุ่นในระหว่างตั้งครรภ์

ข้อสรุปเกี่ยวกับประโยชน์ขององุ่นในระหว่างตั้งครรภ์สามารถทำได้โดยการตรวจสอบองค์ประกอบทางเคมี องุ่นประกอบด้วยน้ำ 70% น้ำกลูโคสและฟรุกโตส 15-35% รายการทั้งกรดอินทรีย์ quercetin glycosides เพคตินเอนไซม์และสารฟอกหนัง สารประกอบของโพแทสเซียมแมกนีเซียมแคลเซียมแมงกานีสฟอสฟอรัสเหล็กทองแดงโคบอลต์สังกะสีไอโอดีน มีวิตามิน B1, B2, B6, B12, C, E, P, PP, K, กรดโฟลิคในผลเบอร์รี่

เมื่อหญิงตั้งครรภ์กินองุ่นแล้ววิตามินบีจะกระตุ้นการเผาผลาญอาหารและผลไม้จะได้รับสารอาหารมากขึ้น การใช้องุ่นจะช่วยหลีกเลี่ยงข้อบกพร่องของหลอดประสาทเนื่องจากกรดโฟลิคช่วยได้ และด้วยโพแทสเซียม (225 มก.%) และหัวใจของมารดาและหัวใจของทารกจะทำงานได้ดี

เหล็กโคบอลต์และแมงกานีสช่วยเพิ่มเลือดแทนนินและเพคตินมีผลประโยชน์กับกิจกรรมของระบบทางเดินอาหารแมกนีเซียมหญิงตั้งครรภ์จะช่วยลดการหดเกร็งของกล้ามเนื้อฟอสฟอรัสเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการสังเคราะห์กรดนิวคลีอิกและ quercetin แข็งแรงผนังหลอดเลือดฝอย

มีประโยชน์ในการบริโภคองุ่นแดงในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อป้องกันการสะสมของของเหลวในเนื้อเยื่อหรือความไม่เพียงพอของเส้นเลือดเรื้อรังเนื่องจากผิวของผลเบอร์รี่เหล่านี้อุดมไปด้วยโพลีฟีนอลโดยเฉพาะอย่างยิ่ง oligomeric proanthocyanidins สารเหล่านี้ช่วยปกป้องพืชจากโรคพืช phytopathogens และสำหรับร่างกายมนุษย์พวกเขามีผลของสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ หากวิตามินอีทำหน้าที่เฉพาะกับสารออกซิแดนท์ที่ละลายในไขมันในร่างกายและวิตามินซี - ต่อน้ำที่ละลายได้แล้ว proanthocyanidins ขององุ่นมีผลต่อทั้งสองชนิด

นอกจากนี้การศึกษาได้แสดงให้เห็นว่าสารต้านอนุมูลอิสระขององุ่นแดงช่วยในการควบคุมกิจกรรมของสารสื่อประสาทที่น่าตื่นเต้นของสมอง - dopamine และ norepinephrine ซึ่งให้ผลในการลดอาการแพ้

trusted-source[2], [3], [4]


พอร์ทัล iLive ไม่ได้ให้คำแนะนำทางการแพทย์การวินิจฉัยหรือการรักษา
ข้อมูลที่เผยแพร่บนพอร์ทัลใช้สำหรับการอ้างอิงเท่านั้นและไม่ควรใช้โดยไม่ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
อ่าน กฎและนโยบาย ของไซต์อย่างระมัดระวัง นอกจากนี้คุณยังสามารถ ติดต่อเรา!

ลิขสิทธิ์© 2011 - 2025 iLive สงวนลิขสิทธิ์.