^

วัยรุ่น

Считаются самой сложной возрастной группой. А вы знаете, почему? Да потому что возраст этот переходный – из периода детства подростки уже вроде бы вышли, а до юности еще не дошли…

В период с 11 до 15-16 лет в организме идет перестройка, обусловленная началом полового созревания. Эндокринная система подростков находится в нестабильном состоянии, и все железы внутренней секреции, особенно щитовидная железа и гипофиз, работают в усиленном режиме. Это обеспечивает физическое и половое развитие организма, но нередко сказывается на работе основных органов и самочувствии подростка.

Родители должны иметь в виду, что подростки чрезвычайно склонны к эмоциональной нестабильности и депрессивным состояниям, которые могут приводить к развитию многих хронических заболеваний.

พฤติกรรมก้าวร้าวของวัยรุ่น

พฤติกรรมก้าวร้าวของวัยรุ่นเติบโตขึ้นเรื่อย ๆ ทุกปีและเป็นที่ประจักษ์ ในเวลาเดียวกันคนรุ่นใหม่ก็ทนทุกข์ทรมานจากมัน

ช่วงวัยแรกรุ่น

ลักษณะของช่วงวัยแรกรุ่นแตกต่างกันในชายและหญิง แต่พื้นฐานของขั้นตอนชีวิตนี้เป็นกลไกเดียว โดยปกติกระบวนการของการพัฒนาทางร่างกายและทางเพศเกิดขึ้นพร้อม ๆ กัน

การแก้ไขพฤติกรรมก้าวร้าวในเด็ก

เมื่อต้องแก้ไขพฤติกรรมที่ก้าวร้าวของเด็กประการแรกต้องจำสิ่งหนึ่งอย่างง่ายๆคือการรุกรานเป็นอารมณ์ปกติที่มีอยู่ในระดับหนึ่งหรือระดับหนึ่งต่อทุกคน เป็นรูปแบบการสัญชาตญาณโดยปราศจากการป้องกันตนเองและการอยู่รอดเป็นไปไม่ได้

วัยรุ่น

วัยรุ่นเป็นระยะเวลาเริ่มต้นที่อายุประมาณ 10 ขวบและดำเนินต่อไปจนถึงวันสิ้นสุดอายุระดับชั้นมัธยมศึกษาหรือจนถึงอายุ 21 ระหว่างที่เด็ก ๆ ได้รับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายจิตใจและอารมณ์อย่างมีนัยสำคัญ การช่วยเหลือเด็กในช่วงเวลานี้ไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับทั้งพ่อแม่และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ

อะไรคือการขาดวัยรุ่นที่เป็นอันตรายของการนอนหลับ?

มีปัญหาในการนอนหลับของวัยรุ่น คุณต้องมีส่วนร่วมในกระบวนการนี้ทั้งพ่อและแม่และวัยรุ่น

โรคพิษสุราเรื้อรังของวัยรุ่น - วิธีการป้องกันบุตรหลานของคุณ?

แอลกอฮอล์เป็นวิธีการลดความเครียดที่พบมากที่สุดสำหรับวัยรุ่น รวดเร็วง่ายและไม่แพง - นี่เป็นเหตุผลหลักที่วัยรุ่นสามารถคว้าตัวได้ วัยรุ่นพิษสุราเรื้อรัง ... ศึกษาแสดงให้เห็นว่าประมาณครึ่งหนึ่งของโรงเรียนมัธยมศึกษาตอนต้นและมัธยมศึกษาดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกเดือนและ 14% ของวัยรุ่นอยู่ในสถานะของมึนเมาอย่างน้อยเดือนละครั้ง เกือบ 8% ของวัยรุ่นที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์กล่าวว่าพวกเขาสามารถดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ตั้งแต่ห้าเครื่องขึ้นไปได้

สี่ข้อผิดพลาดที่เห็นได้ชัดที่สุดที่พ่อแม่ทำในการพูดคุยกับวัยรุ่น

ลองหาข้อมูลเกี่ยวกับความผิดพลาดขั้นต้นของพ่อแม่ในการพูดคุยกับวัยรุ่น

บิดามารดารู้หรือไม่ว่าวัยรุ่นเท็จหรือไม่?

Karen Bogenscheder จากมหาวิทยาลัยวิสคอนซินเมดิสันเขียนบทความเรื่อง "ทำทุกอย่างที่คุณต้องการ แต่อย่าโกหกฉัน" เธอพบว่าแม้ว่านักเรียนมัธยมปลายบางครั้งโกหกพ่อแม่ของพวกเขาเพียงหนึ่งในสามของพ่อแม่รู้เรื่องนี้ ยิ่งน่าแปลกใจก็คือพ่อแม่หลายคนที่รู้หรือสงสัยว่าวัยรุ่นส่วนใหญ่อยู่ในกลุ่มคนส่วนใหญ่ แต่ไม่ใช่เด็กของพวกเขาพวกเขาคิดว่า บิดามารดารู้หรือไม่ว่าวัยรุ่นเท็จหรือไม่?

วิธีรับรู้และหยุดความหิวอารมณ์ของวัยรุ่น?

เราไม่ได้กินเพียงเพื่อดับความหิวเท่านั้น เรามักจะกินเพื่อความสะดวกสบายการบรรเทาความเครียดหรือดูดซึมสิ่งที่อร่อยเป็นรางวัล น่าเสียดายที่ความหิวอารมณ์ไม่สามารถแก้ปัญหาทางอารมณ์ได้ วัยรุ่นมักหันไปหาอาหารเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการลดความเครียด และหลังจากนั้นสักสองสามวันเขาก็รู้สึกแย่ลง

เคล็ดลับง่ายๆในการสร้างโภชนาการสำหรับวัยรุ่นที่มีสุขภาพดี

วัยรุ่นมักจะนั่งทานอาหารขาดแคลนอาหารนี้ ... และยังคงดีขึ้นหรือตรงกันข้ามจะได้รับการรักษาในภายหลังสำหรับอาการเบื่ออาหาร อาหารที่ดีต่อสุขภาพของวัยรุ่นไม่ใช่การกีดกันอาหารที่พวกเขาชอบ การกินเพื่อสุขภาพหมายถึงความรู้สึกที่ดีในการสะสมพลังงานเพิ่มขึ้นเพื่อสร้างเสถียรภาพให้กับตัวเองและเพื่อสุขภาพ วัยรุ่นสามารถขยายช่วงของการเลือกอาหารและเรียนรู้วิธีการรักษาอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.