ชาช่วยป้องกันโรคขาดวิตามินได้

ในช่วงปลายฤดูหนาวนั้น มักจะมีอาการอ่อนล้า ขาดพลังชีวิต และภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ในช่วงนี้ของปี โรคเรื้อรังจะรุนแรงมากขึ้น และมีความเสี่ยงสูงที่จะติดเชื้อ เนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงเนื่องจากร่างกายขาดวิตามิน แพทย์ในยุโรปรายงานเมื่อไม่นานนี้ว่า การดื่มชาวิตามินที่ชงสดใหม่ทุกวันเป็นอาหารเสริมวิตามินในช่วงฤดูหนาวนั้นมีประโยชน์

ผู้เชี่ยวชาญอ้างว่าการเลือกส่วนประกอบของเครื่องดื่มชาอย่างเหมาะสมสามารถทดแทนผักและผลไม้สดที่ขาดหายไปได้ ซึ่งถ้าขาดสิ่งเหล่านี้ ร่างกายของมนุษย์ก็จะขาดการปกป้องจากโรคตามฤดูกาลและโรคเรื้อรัง

เนื่องมาจากการขาดสารอาหารในร่างกายอย่างเฉียบพลัน ทำให้หลายคนเกิดภาวะขาดวิตามิน ในกรณีที่ยากลำบากเป็นพิเศษ แพทย์จะวินิจฉัยภาวะขาดวิตามิน ซึ่งเป็นภาวะทางพยาธิวิทยาของบุคคล โดยมีลักษณะเฉพาะคือขาดวิตามิน ในกรณีเช่นนี้ ผู้ป่วยมักต้องได้รับการรักษาและการตรวจร่างกายอย่างละเอียดโดยผู้เชี่ยวชาญ ภาวะขาดวิตามินอย่างรุนแรงนั้นไม่ค่อยพบเห็นบ่อยนัก และสิ่งที่คนทั่วไปมักหมายถึงเมื่อได้รับการวินิจฉัยที่น่าผิดหวังนี้ก็คือภาวะขาดวิตามินบางชนิดในร่างกาย ภาวะขาดวิตามินบางชนิดเกิดขึ้นโดยที่ผู้ป่วยและผู้อื่นไม่ทันสังเกต อาการหลักๆ ที่สามารถระบุได้คือ อาการง่วงนอนมากขึ้น อ่อนเพลีย หงุดหงิดโดยไม่มีเหตุผล และทัศนคติที่มองโลกในแง่ร้ายต่อชีวิต ความผิดปกติของการนอนหลับ และการขาดความอยากอาหาร

นักภูมิคุ้มกันวิทยาจากยุโรปตะวันออกแนะนำให้ดื่มชาวิตามินควบคู่ไปกับอาหารเสริมวิตามินที่หาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป แพทย์รับรองว่าชาที่ชงสดใหม่จะช่วยป้องกันการขาดวิตามินได้ทั้งในช่วงต้นฤดูหนาวและปลายฤดูใบไม้ร่วงซึ่งเป็นช่วงที่ร่างกายอ่อนแอที่สุด

เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน จะใช้ส่วนผสมของผลกุหลาบป่าซึ่งมีคุณสมบัติในการรักษาและฟื้นฟูร่างกาย ร่วมกับโช้กเบอร์รี่สีแดงและสีดำแห้ง วิเบอร์นัม สตรอว์เบอร์รี่ หรือบลูเบอร์รี่ ชาผลไม้และวิตามินจากผลเบอร์รี่มีประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์และมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและขับปัสสาวะ ข้อดีที่ไม่ต้องสงสัยคือความเป็นธรรมชาติและไม่เป็นอันตรายของส่วนประกอบทำให้ชาชนิดนี้ปลอดภัยและเหมาะสำหรับการใช้ในระยะยาว

การผสมผลกุหลาบสดกับนมอุ่นๆ จะช่วยเสริมภูมิคุ้มกันของคุณได้เช่นกัน ผลกุหลาบถูกนำมาใช้ในยาพื้นบ้านมานานแล้ว และปัจจุบันเป็นส่วนประกอบหลักของน้ำเชื่อม สารสกัดวิตามิน และยาเม็ด ผลกุหลาบเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพและใช้ในการรักษาและป้องกันโรคที่เกี่ยวข้องกับการขาดวิตามินซี

คุณค่าของชาสมุนไพรผสมวิตามินคือไม่มีคาเฟอีนหรือสารกระตุ้นหรือสารกระตุ้นอื่นๆ แต่ในขณะเดียวกันก็ทำให้ร่างกายได้รับวิตามินที่จำเป็นทั้งหมด ในการเตรียมเครื่องดื่มวิตามิน คุณเพียงแค่ต้องใช้เวลาไม่กี่นาทีและผลกุหลาบป่าแห้ง ผลเบอร์รี่ป่า ใบของพืชสมุนไพรหรือพุ่มไม้ผลสักสองสามช้อน ชาอุ่นๆ สักแก้วจะช่วยให้คุณลืมเรื่องการขาดวิตามินและปรับปรุงสภาพร่างกายให้ดีขึ้นในฤดูหนาว