เครื่องดื่มอัดลมทำให้อ้วน

ผู้เชี่ยวชาญจาก University of Bangor (UK) พบว่าการบริโภคเครื่องดื่มอัดลมเป็นประจำด้วยการเพิ่มน้ำตาลสามารถเร่งการเพิ่มน้ำหนักและการเผาผลาญไขมันรวมทั้งเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด

ดังนั้นถ้าคุณต้องการที่จะดับความกระหายของคุณด้วยโคล่าบางส่วนให้ลองพิจารณาว่าโซดาจะส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณอย่างไรและดื่มน้ำเปล่า

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการปรากฏตัวเป็นประจำในอาหารของเครื่องดื่มน้ำอัดลมหวานมีผลต่อการที่กล้ามเนื้อของเราใช้อาหารเป็นแหล่งพลังงาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งพวกเขามีความเต็มใจที่จะเผาผลาญน้ำตาลแทนไขมัน และเมื่อปรากฎว่าการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้มีผลกระทบในระยะยาว

นักวิทยาศาสตร์ยังแสดงให้เห็นว่าเซลล์กล้ามเนื้อแยกแยะระบุและตอบสนองต่ออาหารหวานโดยการเปลี่ยนจากการเผาผลาญไขมันไปเป็นการแปรรูปน้ำตาลในลักษณะเดียวกับในร่างกายของอาสาสมัครเมื่อใช้โซดา การเปลี่ยนไปใช้การเผาผลาญอาหารที่ไม่มีประสิทธิผลพบได้ในผู้ตอบแบบสอบถามทั้งสองเพศที่มีพฤติกรรมทางกายเล็กน้อยบางและดื่มน้ำหวานหวานเพียงสี่สัปดาห์

ทั้งหมดนี้แสดงให้เห็นว่าการบริโภคโซดาปกติทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในกล้ามเนื้อเช่นเดียวกับคนที่เป็นโรคอ้วนและเบาหวานชนิดที่ 2

ผู้เขียนงานแน่ใจว่าเจ้าหน้าที่ต้อง จำกัด การขายโซดาหวาน ตัวอย่างเช่นการเก็บภาษีอย่างเข้มงวดของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจะช่วยให้สามารถรวบรวมเงินทุนจำนวนมากที่สามารถลงทุนในการดูแลสุขภาพและใช้ในการรักษาผู้ป่วยโรคอ้วนและผู้ป่วยโรคเบาหวานได้

ผลการศึกษาได้ตีพิมพ์ใน European Journal of Nutrition

โดยวิธีการที่การบริโภคของเครื่องดื่มน้ำอัดลมหวานยังกระตุ้นให้เกิดโรคหอบหืดโรคเบาหวานฆ่าหัวใจเป็นอันตรายต่อหลอดเลือดทำให้เกิดมะเร็งตับอ่อนและเร่งอายุของร่างกาย

สำหรับเยาวชนชายในสหรัฐฯดื่มน้ำอัดลมเฉลี่ย 1.8 ลิตรต่อวันและคนอเมริกันโดยเฉลี่ย 0.5 ลิตร น่ากลัวถ้าคุณคิดถึงตัวเลข

[1], [2], [3], [4], [5]