เราจำเป็นต้องมีอาหารเพื่อดำรงชีวิต แต่บางคนก็กินอาหารจนเป็นนิสัย หรือเพียงแค่ "กินเพื่อระบาย" อารมณ์ของตนเอง บางครั้งอาหารเหล่านี้อาจทำให้ติดได้ และคนๆ หนึ่งจะไม่รู้ด้วยซ้ำว่าตนเองต่อสู้กับความวิตกกังวล ความเศร้าโศก หรือความเบื่อหน่ายด้วยการกินอาหารอย่างไร โดยบางครั้งอาจไม่ได้สังเกตด้วยซ้ำว่ากำลังเคี้ยวอะไรอยู่
