Fact-checked
х

เนื้อหา iLive ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์หรือตรวจสอบข้อเท็จจริงเพื่อให้แน่ใจว่ามีความถูกต้องตามจริงมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

เรามีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและมีการเชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์สื่อที่มีชื่อเสียงสถาบันการวิจัยทางวิชาการและเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ โปรดทราบว่าตัวเลขในวงเล็บ ([1], [2], ฯลฯ ) เป็นลิงก์ที่คลิกได้เพื่อการศึกษาเหล่านี้

หากคุณรู้สึกว่าเนื้อหาใด ๆ ของเราไม่ถูกต้องล้าสมัยหรือมีข้อสงสัยอื่น ๆ โปรดเลือกแล้วกด Ctrl + Enter

ทำไมคุณไม่ควรพยายามมีความสุข

บรรณาธิการแพทย์
ตรวจสอบล่าสุด: 16.10.2021
ที่ตีพิมพ์: 2011-05-27 07:42

การศึกษาใหม่แสดงให้เห็นว่าคนที่ "มีความสุขมาก" เสียชีวิตก่อนที่เพื่อนของพวกเขาจะดำคล้ำ

นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าเป็นเพราะคนเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะประสบปัญหาทางจิตเช่นโรคไบโพลาร์ซึ่งก่อให้เกิดพฤติกรรมเสี่ยงและทำให้โอกาสในการเกิดอุบัติเหตุเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ความสนุกสนานในเวลาที่ผิดและในสถานที่ที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้เกิดความโกรธและการระคายเคืองในคนอื่น ๆ

นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยต่างๆทั่วโลกยังพบว่าคนที่ต้องการมีความสุขมักประสบภาวะซึมเศร้ารุนแรงเนื่องจากไม่สามารถเข้าถึงความรู้สึกของตัวเองได้รู้สึกหดหู่

นักวิทยาศาสตร์ยืนยันว่ากุญแจสู่ความสุขที่แท้จริงอยู่ในความสัมพันธ์ที่ดีกับเพื่อนและสมาชิกในครอบครัว ศาสตราจารย์จูเนียร์กรูเบอร์จากภาควิชาจิตวิทยามหาวิทยาลัยเยล (มหาวิทยาลัยเยล) กล่าวว่า "ความสุขไม่ได้เกี่ยวกับเงินความสำเร็จหรือชื่อเสียง ความสุขอยู่ในความสัมพันธ์ทางสังคมที่มีความหมาย " เธอเสริมว่าวิธีที่ดีที่สุดในการมีความสุขคือการไม่ต้องกังวลว่าคุณจะมีความสุขหรือไม่ แต่คุณต้องเปลี่ยนโฟกัสไปที่การสร้างความสัมพันธ์ที่เป็นมิตรกับผู้อื่น


พอร์ทัล iLive ไม่ได้ให้คำแนะนำทางการแพทย์การวินิจฉัยหรือการรักษา
ข้อมูลที่เผยแพร่บนพอร์ทัลใช้สำหรับการอ้างอิงเท่านั้นและไม่ควรใช้โดยไม่ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
อ่าน กฎและนโยบาย ของไซต์อย่างระมัดระวัง นอกจากนี้คุณยังสามารถ ติดต่อเรา!

ลิขสิทธิ์© 2011 - 2025 iLive สงวนลิขสิทธิ์.