Fact-checked
х

เนื้อหา iLive ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์หรือตรวจสอบข้อเท็จจริงเพื่อให้แน่ใจว่ามีความถูกต้องตามจริงมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

เรามีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและมีการเชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์สื่อที่มีชื่อเสียงสถาบันการวิจัยทางวิชาการและเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ โปรดทราบว่าตัวเลขในวงเล็บ ([1], [2], ฯลฯ ) เป็นลิงก์ที่คลิกได้เพื่อการศึกษาเหล่านี้

หากคุณรู้สึกว่าเนื้อหาใด ๆ ของเราไม่ถูกต้องล้าสมัยหรือมีข้อสงสัยอื่น ๆ โปรดเลือกแล้วกด Ctrl + Enter

ทำงานอยู่ประจำในสำนักงานนำไปสู่การเกิดลิ่มเลือดอุดตันของขา

ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของบทความ

นักโลหิตวิทยา
บรรณาธิการแพทย์
ตรวจสอบล่าสุด: 23.04.2024
ที่ตีพิมพ์: 2012-05-17 17:23

การทำงานประจำในออฟฟิศอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำได้อย่างมาก - อธิบายไว้ในการศึกษาล่าสุดของนักวิทยาศาสตร์จากประเทศนิวซีแลนด์ การเกิดลิ่มเลือดในบริเวณขาและกระดูกเชิงกรานจะเกิดขึ้นหากบุคคลดำเนินชีวิตนิ่งและนั่งอยู่ในที่แห่งหนึ่งเป็นเวลานานโดยไม่ต้องลุกขึ้นเพื่อรับความอบอุ่นเล็กน้อย

โรคลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำส่วนลึกจะไม่มีอาการ แต่ในบางกรณีมันจะปรากฎอยู่ในรูปของอาการบวมน้ำแดงและปวดในบริเวณที่เป็นเส้นเลือดอุดตัน

ปัญหาใหญ่ขึ้นอย่างมากเกิดขึ้นเมื่อมีการเคลื่อนย้ายโครเมี่ยม ในกรณีนี้เขาสามารถเข้าถึงปอดซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงในหน้าอกไอและหายใจถี่ การศึกษาทางสถิติเมื่อเร็ว ๆ นี้แสดงให้เห็นว่าพนักงานสำนักงานมักนั่งอยู่ในที่ทำงานไม่เกิน 3 ชั่วโมง 45 นาทีติดต่อกันตลอดทั้งวันก่อนที่พวกเขาจะลุกขึ้นด้วยเหตุผลบางอย่างหรือไม่ สำหรับคนจำนวนมากตัวเลขนี้มีขนาดใหญ่ขึ้นอย่างมากเนื่องจากพฤติกรรมการกินของว่างในที่ทำงานแทนการเข้าพักกลางวันเพื่อลุกขึ้นและเดินไปที่ร้านกาแฟอย่างน้อยในห้องถัดไป

ทุกชั่วโมงของการนั่งเพิ่มโอกาสของการเกิดลิ่มเลือดได้ 10% ดังนั้นตอนนี้ในดินแดนของประเทศอังกฤษเพียงอย่างเดียวมีประมาณ 60 พันกรณีตายของหลอดเลือดดำอุดตันลึกที่แก้ไขในแต่ละปี ในกลุ่มเสี่ยงเช่นเดียวกันคือคนที่ทำงานที่บ้าน เพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือดหลอดเลือดจำเป็นต้องได้รับเพิ่มขึ้นจากโต๊ะทำงานของคุณจะไปเล็ก ๆ น้อย ๆ อย่างน้อยหนึ่งครั้งทุก 30 นาทีรวมทั้งการดำเนินการพักกลางวันของพวกเขาค่อนข้างใช้งานและเป็นระยะ ๆ เพื่อยืดขาของเขาในกระบวนการของวันทำงานที่ - แนะนำโดยแพทย์

หลายคนเข้าใจดีว่าไลฟ์สไตล์แบบนั่งจะช่วยเพิ่มความเสี่ยงต่อการก่อตัวของโรคในระบบหัวใจและหลอดเลือดและโรคเบาหวาน แต่ทุกคนไม่ทราบว่านั่งอยู่ในที่เดียวและในกรณีที่ไม่มีการออกกำลังกายใด ๆ เพิ่มความเสี่ยงของการเป็นก้อนเลือดมากกว่า 2 ครั้งซึ่งมีแนวโน้มที่จะกลายเป็นร้ายแรง พนักงานสำนักงานควรตระหนักถึงความเสี่ยงที่ร้ายแรงดังกล่าวต่อสุขภาพของพวกเขา "นายเบฟเวอร์ลีย์ฮันท์หัวหน้าศูนย์วิจัยภาวะขาดเลือดของอังกฤษกล่าว

trusted-source[1], [2],


พอร์ทัล iLive ไม่ได้ให้คำแนะนำทางการแพทย์การวินิจฉัยหรือการรักษา
ข้อมูลที่เผยแพร่บนพอร์ทัลใช้สำหรับการอ้างอิงเท่านั้นและไม่ควรใช้โดยไม่ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
อ่าน กฎและนโยบาย ของไซต์อย่างระมัดระวัง นอกจากนี้คุณยังสามารถ ติดต่อเรา!

ลิขสิทธิ์© 2011 - 2025 iLive สงวนลิขสิทธิ์.