อาหารเสริม

ทิงเจอร์ขิง

ทิงเจอร์ขิงได้รับความนิยมอย่างมากในช่วงไม่นานมานี้และสามารถใช้ได้หลากหลาย ส่วนประกอบหลักของทิงเจอร์ดังกล่าวตามชื่อก็คือขิง ซึ่งขึ้นชื่อในเรื่องรสชาติและคุณสมบัติในการรักษาที่มีประสิทธิภาพ

กาแฟและขิง

ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักมากมายหลายชนิด แต่ผลิตภัณฑ์เหล่านั้นมีประสิทธิภาพจริงหรือไม่ หนึ่งในนั้นก็คือกาแฟใส่ขิง ดีจริงหรือเป็นเพียงกลเม็ดทางโฆษณาเท่านั้น ปัญหานี้ต้องได้รับการแก้ไข

อาหารเสริมที่มีส่วนผสมของสังกะสี

สังกะสีเป็นแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการในปริมาณเล็กน้อยเพื่อกระบวนการเผาผลาญต่างๆ แหล่งอาหาร ได้แก่ หอยนางรม เนื้อวัว และซีเรียลเสริมสารอาหาร

เซนต์จอห์นเวิร์ต

ดอกเซนต์จอห์นเวิร์ตมีสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพคือไฮเปอริซินและไฮเปอริน

ปาล์มา เซเรโนอา

ผลเบอร์รี่ของซอว์ปาล์มเมตโตมีส่วนประกอบที่ออกฤทธิ์ของพืชที่ยังไม่ได้รับการศึกษาอย่างดี แต่ดูเหมือนจะสามารถยับยั้งเอนไซม์รีดักเตสได้

ดอกมาร์จอแรมทิสเซิล

มิลค์ทิสเซิลเป็นพืชที่มีดอกสีม่วง น้ำและเมล็ดของมิลค์ทิสเซิลมีสารซิลิมารินซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง

เมลาโทนินเพื่อการนอนหลับ: กลไกการทำงาน ผลข้างเคียง

เมลาโทนินเป็นฮอร์โมนที่ผลิตโดยต่อมไพเนียลซึ่งควบคุมจังหวะการทำงานของร่างกาย เมลาโทนินได้รับจากสัตว์หรือสังเคราะห์ขึ้น

คาวา

คาวาทำมาจากรากของไม้พุ่ม (Piper methysticum) ที่ขึ้นในแถบแปซิฟิกใต้ นำมาชงเป็นชาหรือแคปซูล ส่วนประกอบที่ออกฤทธิ์คือคาวาแลกโทน

ชาเขียว

ชาเขียวทำมาจากใบแห้งของไม้พุ่มเขียวชอุ่มในเอเชีย สามารถดื่มหรือกลืนได้ในรูปแบบเม็ดหรือแคปซูลที่มีสารสกัดจากชาเขียว

อาหารเสริมที่มีส่วนผสมของไฮดราสติส

โกลเด้นซีล พืชในอเมริกาที่ใกล้สูญพันธุ์มีความเกี่ยวข้องกับบัตเตอร์คัพ ส่วนผสมที่ออกฤทธิ์ ได้แก่ ไฮดราสตีนและเบอร์เบอรีน มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและแก้ท้องร่วง