ปีการศึกษาถือเป็นช่วงที่สำคัญที่สุดในชีวิตของคนเรา เป็นช่วงที่ร่างกายเจริญเติบโตและพัฒนาอย่างเข้มข้น มีการพัฒนาระบบประสาทให้ทำงานมากขึ้น มีการสร้างลักษณะนิสัยพื้นฐาน ดังนั้นกิจวัตรประจำวันจึงมีความสำคัญมาก การปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวันและการพักผ่อนให้เพียงพอเป็นสิ่งจำเป็นต่อสุขภาพและพัฒนาการที่เหมาะสมของเด็กนักเรียน
