โรคหลอดเลือดหัวใจสัมพันธ์กับการลดลงของกิจกรรมทางกายในช่วง 12 ปีก่อนที่จะเริ่มมีโรค

จากการศึกษาวิจัยที่ใช้เวลานานถึง 34 ปี พบว่าการออกกำลังกายจะเริ่มลดลง 12 ปี ก่อนที่จะเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ

ทีมนักวิทยาศาสตร์นานาชาติพบว่าผู้ใหญ่ที่ต่อมาเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ (CVD) จะเริ่มมีกิจกรรมทางกายลดลงประมาณ 12 ปีก่อนที่จะได้รับการวินิจฉัย ช่องว่างของกิจกรรมนี้ยังคงอยู่หลังจากเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ ผลการวิจัยนี้ได้รับการตีพิมพ์ในวารสาร JAMA Cardiology

การศึกษานี้มีพื้นฐานจากข้อมูลจากโครงการ Coronary Artery Risk Development in Young Adults (CARDIA) ซึ่งติดตามผู้เข้าร่วม 3,068 คนในสหรัฐอเมริกาตั้งแต่เริ่มการติดตามในปี พ.ศ. 2528-2529 จนถึงปี พ.ศ. 2565 ในช่วงเวลาดังกล่าว มีการวัดกิจกรรมทางกายสูงสุด 10 ครั้งต่อคน และระยะเวลาติดตามผลเฉลี่ยอยู่ที่ 34 ปี

ผลการค้นพบที่สำคัญ:

• กิจกรรมทางกาย (ความเข้มข้นปานกลางและหนัก) ลดลงจากวัยหนุ่มสาวจนถึงวัยกลางคน และคงที่ในที่สุด
• ผู้หญิงผิวสีมีอัตราการเข้าร่วมกิจกรรมตลอดชีวิตต่ำที่สุดและต่ำอย่างต่อเนื่อง รองลงมาคือผู้ชายผิวสี
• ผู้หญิงผิวขาวเริ่มต้นด้วยระดับกิจกรรมที่ต่ำกว่าผู้ชายผิวขาวแต่แสดงให้เห็นถึงการฟื้นตัวอย่างมีนัยสำคัญในวัยกลางคน
• ผู้ชายผิวขาวมีกิจกรรมลดลงตามมาด้วยความคงที่และการเจริญเติบโตที่ไม่ดีในวัยผู้ใหญ่

เหตุการณ์และกิจกรรมทางหัวใจและหลอดเลือด:

ผู้เข้าร่วมทั้งหมด 236 คนมีประวัติโรคหัวใจและหลอดเลือด (CVD) รวมถึงโรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง หรือภาวะหัวใจล้มเหลว พวกเขาถูกจับคู่กับกลุ่มควบคุมที่ไม่มีโรค

• ระดับกิจกรรมเริ่มลดลงอย่างรวดเร็ว 12 ปี ก่อนเกิดเหตุการณ์ โดยลดลงอย่างรวดเร็วเป็นพิเศษ 2 ปี ก่อนการวินิจฉัย
• การลดลงอย่างรวดเร็วที่สุดพบในผู้ที่มีภาวะหัวใจล้มเหลว
• หลังจากเหตุการณ์เกี่ยวกับหัวใจ ระดับกิจกรรมยังคงต่ำในทั้งสามกลุ่ม (
• แม้จะปรับระดับกิจกรรมก่อนหน้าแล้ว ผู้ป่วยหลังโรคหลอดเลือดหัวใจก็มีแนวโน้มที่จะมีระดับกิจกรรมต่ำกว่ากลุ่มควบคุมถึง 1.78 เท่า
• สตรีผิวสีมีความเสี่ยงสูงสุดที่จะมีกิจกรรมต่ำหลังจากเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ (OR = 4.52) ในขณะที่ผู้ชายผิวขาวมีระดับต่ำสุด (OR = 0.92)

ข้อสรุปเชิงปฏิบัติ:

• การออกกำลังกายอาจเป็นตัวบ่งชี้ความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจในระยะเริ่มต้น โดยเฉพาะหากความเสี่ยงเริ่มลดลงหนึ่งทศวรรษก่อนที่จะเกิดโรค
• การพัฒนาโปรแกรมที่ส่งเสริมกิจกรรมตลอดชีวิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกลุ่มเปราะบาง (โดยเฉพาะผู้หญิงผิวดำ) อาจช่วยลดความเสี่ยงต่อหลอดเลือดหัวใจและช่วยให้ฟื้นตัวจากความเจ็บป่วยได้ดีขึ้น

การศึกษานี้เน้นย้ำถึงความสำคัญของการติดตามกิจกรรมทางกายอย่างต่อเนื่องเพื่อเป็นมาตรการป้องกัน และเสนอแนะให้มีการบูรณาการโปรแกรมสนับสนุนกิจกรรมเข้าในระบบการดูแลสุขภาพ