7 อาการที่กระตุ้นให้เกิดความหวาดกลัว: การลบล้างความเชื่อผิดๆ

เมื่อท่องไปในอินเทอร์เน็ต ผู้คนมักจะพบข้อมูลเกี่ยวกับโรคบางชนิดและมักจะ "ลอง" สังเกตอาการของมันด้วยตัวเอง บางครั้งการพยากรณ์ที่น่ากลัวก็น่ากลัวมากจนคนเราไม่สามารถหาจุดยืนของตัวเองได้จากการกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของตัวเอง มาดูกันว่าอะไรที่ควรฟังและอะไรไม่จำเป็นต้องสนใจ

การบดเคี้ยวข้อต่อ

บางครั้งเมื่อเดินหรือเล่นกีฬา คุณอาจได้ยินเสียงคล้ายเสียงกรอบแกรบ เสียงนี้ทำให้บางคนกลัวจนคิดไปเองว่า “นี่คงเป็นสัญญาณแรกของโรคข้อเสื่อม!” แต่ที่น่าจะเป็นไปได้มากที่สุดคือเสียงเหล่านี้เกิดจากฟองอากาศที่เข้าไปในของเหลวในร่องข้อ และเราจะได้ยินเสียงกรอบแกรบเมื่อฟองอากาศเหล่านี้แตก

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

เล็บเท้าสีดำ

แน่นอนว่าสิ่งนี้อาจน่ากลัว อย่างไรก็ตาม สภาพเล็บดังกล่าวอาจเป็นผลมาจากความเครียดที่เท้า เช่น การวิ่ง ร่วมกับรองเท้าที่คับเกินไป จากการเสียดสีของนิ้วเท้ากับผนังด้านหน้าของรองเท้าอย่างต่อเนื่อง อาจทำให้เกิดเลือดออกใต้เล็บได้ เล็บดำมักพบในนักวิ่งที่วิ่งระยะไกล เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เล็บดูไม่สวยงาม อย่าสวมรองเท้าที่คับหรือแคบเกินไป ควรสังเกตขนาดของแผ่นเล็บและรัดเชือกให้แน่นเพื่อไม่ให้เท้าห้อยลงในรองเท้า

[ 5 ], [ 6 ]

กล้ามเนื้อสั่น

บางครั้งสาเหตุอาจเกิดจากการเพิ่มภาระหรือการออกกำลังกายชุดใหม่ ซึ่งไม่น่าเป็นห่วง เพียงแต่เส้นใยกล้ามเนื้อของคุณต้องใช้เวลาในการปรับสมดุล

อาการกระตุกเปลือกตา

การเคลื่อนไหวที่กระตุกของเปลือกตาทั้งบนและล่างโดยไม่ได้ตั้งใจอาจก่อให้เกิดการระคายเคืองได้มาก แต่ในความเป็นจริงแล้วไม่เป็นอันตรายเลย ในภาษาทางการแพทย์ ปรากฏการณ์นี้เรียกว่า "กล้ามเนื้อตาอ่อนแรง" สาเหตุของอาการกระตุกมักเกิดจากความเหนื่อยล้า การพักผ่อนไม่เพียงพอ หรือความเครียด อีกประเด็นหนึ่งคือ หากเกิดอาการกระตุกของกล้ามเนื้อใบหน้าร่วมกับการหดตัวของกล้ามเนื้อเบ้าตา อาจเป็นสัญญาณของโรคประสาท ในกรณีนี้ คุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ

อาการมือสั่น

หากไม่มีอาการร่วมที่เกิดจากการสั่น อาจเป็นผลมาจากการออกกำลังกายมากเกินไป ซึ่งจะหายไปเมื่อร่างกายฟื้นตัว สาเหตุอื่นที่อาจทำให้มือสั่นได้คืออาการช็อกทางอารมณ์ หากไม่สามารถหยุดอาการสั่นได้ แม้จะอยู่ในท่าผ่อนคลาย ก็ควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญที่สามารถระบุสาเหตุที่แน่ชัดของอาการเหล่านี้ได้

เล็บเปราะหรือเล็บหักง่าย

นี่ไม่ใช่สัญญาณบ่งชี้โรคเสมอไป บางครั้งการแตกของแผ่นเล็บอาจเกี่ยวข้องกับความเสียหายของเล็บที่เกิดจากแรงกระแทกทางกล หากคุณสังเกตเห็นว่าเล็บเปลี่ยนสีหรือผิดรูป อาจเป็นสัญญาณของบางสิ่งที่ร้ายแรงกว่านั้น

จุดต่อหน้าต่อตา

จุดบริเวณหน้าตาเป็นอาการที่พบได้บ่อยในผู้ที่มีสายตาสั้น และโดยปกติแล้วอาการเหล่านี้จะไม่ถือเป็นเรื่องน่ากังวลหากเกิดขึ้นอย่างกะทันหันและหายไปในทันที ซึ่งมักเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของวุ้นตา ซึ่งเป็นสารคล้ายวุ้นที่อยู่ภายในช่องว่างระหว่างจอประสาทตาและเลนส์ตา อาการเหล่านี้อาจลดลงเมื่อเวลาผ่านไป