อะโวคาโดส่งเสริมการตั้งครรภ์ที่ประสบความสำเร็จ

การรับประทานอะโวคาโดและสลัดที่ราดน้ำมันมะกอกจะช่วยเพิ่มโอกาสที่ผู้หญิงจะตั้งครรภ์สำเร็จระหว่างการทำเด็กหลอดแก้ว ซึ่งเป็นข้อสรุปของนักวิทยาศาสตร์จาก Harvard School of Public Health พวกเขาเชื่อว่าผลิตภัณฑ์ที่รวมอยู่ในอาหารเมดิเตอร์เรเนียนจะช่วยเพิ่มตัวบ่งชี้ได้มากกว่าสามเท่า

การศึกษาพบว่าไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว (พบในน้ำมันมะกอก น้ำมันมะกอก น้ำมันดอกทานตะวัน ถั่ว เมล็ดพืช) ดีต่อสุขภาพของผู้หญิงที่พยายามตั้งครรภ์มากกว่าไขมันประเภทอื่นในอาหาร ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวซึ่งทราบกันดีว่าช่วยปกป้องหัวใจอาจช่วยเพิ่มความสมบูรณ์ของร่างกายได้ด้วยการระงับการอักเสบในร่างกาย

“การที่แม่ตั้งครรภ์ควรเลือกทานอะโวคาโดและน้ำมันมะกอก ซึ่งมีไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวมากที่สุด” ศาสตราจารย์ Jorge Chavarro หัวหน้าคณะผู้ทำการศึกษากล่าว โดยงานวิจัยของเขาครอบคลุมผู้หญิง 147 รายที่เข้ารับการทำ IVF ที่โรงพยาบาล Massachusetts General เขาพบว่าผู้ที่รับประทานไขมันอิ่มตัว (เนย เนื้อแดง) มีไข่ที่เหมาะสำหรับการปฏิสนธิน้อยกว่า การรับประทานอาหารที่มีไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนในปริมาณมากจะส่งผลเสียต่อคุณภาพของตัวอ่อน ในทางกลับกัน การบริโภคไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวอย่างสม่ำเสมอจะเพิ่มโอกาสในการมีบุตรหลังการทำ IVF ได้ 3.4 เท่า

“ยังไม่ชัดเจนว่ากลไกทางชีววิทยาใดอยู่เบื้องหลังความสัมพันธ์ที่เราพบ แม้ว่าการศึกษาครั้งนี้จะไม่ใหญ่มากนัก แต่ผลลัพธ์ที่ได้ก็ถือว่าน่าสังเกตและจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติม” Chavarro กล่าว

การศึกษานี้ได้รับการนำเสนอในการประชุมประจำปีของ European Society of Human Reproduction and Embryology ในอิสตันบูล โดยได้รับการสนับสนุนจาก American Institute of Health

[ 1 ], [ 2 ]