การออกกำลังกายแบบแอโรบิกเกี่ยวข้องกับผลลัพธ์ทางคลินิกที่ดีขึ้นในโรคหอบหืด

การศึกษาที่ตีพิมพ์ในThe Journal of Allergy and Clinical Immunology: in Practiceพบว่าการออกกำลังกายแบบแอโรบิกระดับปานกลางถึงหนักมีความเกี่ยวข้องกับผลลัพธ์ทางคลินิกที่ดีขึ้นในผู้ป่วยโรคหอบหืด

Sarah R. Valkenborghs, PhD จากมหาวิทยาลัย Newcastle ใน Calaghan ประเทศออสเตรเลีย และเพื่อนร่วมงานได้เปรียบเทียบผลของการออกกำลังกายแบบแอโรบิกระดับปานกลางและระดับหนักต่อตัวบ่งชี้โรคหอบหืดและการอักเสบในผู้ใหญ่จำนวน 41 คน ซึ่งถูกสุ่มแบ่งเป็น 3 กลุ่ม ได้แก่ การออกกำลังกายระดับปานกลางเป็นเวลา 45 นาที สัปดาห์ละ 3 ครั้ง การออกกำลังกายระดับหนักเป็นเวลา 30 นาที สัปดาห์ละ 3 ครั้ง หรือกลุ่มควบคุม

นักวิจัยพบว่าเมื่อเปรียบเทียบกับกลุ่มควบคุม กลุ่มที่ใช้ความเข้มข้นปานกลางแสดงให้เห็นถึงการปรับปรุงคุณภาพชีวิตที่เกี่ยวข้องกับโรคหอบหืด (AQLQ) และการควบคุมโรคหอบหืดอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติและทางคลินิกอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ กลุ่มที่ใช้ความเข้มข้นสูงแสดงให้เห็นถึงการปรับปรุง AQLQ และการควบคุมโรคหอบหืดอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติแต่ไม่มีนัยสำคัญทางคลินิกเมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุม

นอกจากนี้ ยังพบการลดลงของจำนวนแมคโครฟาจในเสมหะและลิมโฟไซต์หลังจากออกกำลังกายแบบปานกลางเมื่อเปรียบเทียบกับกลุ่มควบคุม การลดลงของมวลไขมันในหุ่นยนต์มีความสัมพันธ์กับ AQLQ ที่ดีขึ้นและระดับอินเตอร์ลิวคิน-6 ในเสมหะที่ลดลง แต่ไม่พบความเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของระดับความฟิต

“เนื่องจากการออกกำลังกายทั้งระดับปานกลางและหนักมีประโยชน์ต่อผู้ใหญ่ที่เป็นโรคหอบหืด จึงสามารถแนะนำการออกกำลังกายทั้งสองประเภทได้ โดยให้ผู้คนมีโอกาสเลือกความเข้มข้นของการออกกำลังกายที่ต้องการได้” ผู้เขียนผลการศึกษากล่าว