ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำในร่างกายอาจทำให้เกิดอาการก้าวร้าวได้

กลุ่มนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแห่งหนึ่งในโอไฮโอได้ข้อสรุปว่าระดับน้ำตาลในเลือดต่ำทำให้เกิดความโกรธและความหงุดหงิด ในระหว่างโครงการวิจัย นักวิทยาศาสตร์ได้วิเคราะห์ความสัมพันธ์ของคู่สามีภรรยากว่าร้อยคู่ ซึ่งในช่วงเริ่มต้นการศึกษา พวกเขาต้องตอบคำถามหลายข้อ รวมถึงคำถามเกี่ยวกับความสัมพันธ์ในครอบครัว จากนั้น นักวิทยาศาสตร์ได้ติดตามระดับน้ำตาลในเลือดของผู้เข้าร่วมการศึกษาเป็นเวลาสามสัปดาห์ และยังติดตามระดับความหงุดหงิดของคู่สมรสที่มีต่อคู่ครองของตนอีกด้วย

นักวิทยาศาสตร์ได้ให้ตุ๊กตาที่เป็นตัวแทนของคู่รักแก่ผู้เข้าร่วมการทดลองแต่ละคนเพื่อทดสอบระดับความโกรธและความหงุดหงิดใจ และแนะนำว่าเมื่อผู้เข้าร่วมการทดลองรู้สึกหงุดหงิดกับคู่ครอง พวกเขาจะแทงเข็มเข้าไปในตุ๊กตา ผลปรากฏว่าผู้เข้าร่วมการทดลองที่มีระดับน้ำตาลในเลือดต่ำถูกแทงเข็มเข้าไปในตุ๊กตามากกว่าผู้ที่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูงถึงสองเท่า ในขณะเดียวกัน คู่สมรสที่มีความสัมพันธ์ที่ดีก็ได้รับผลลัพธ์เช่นเดียวกัน

กลุ่มวิจัยได้ตั้งชื่อภาวะหิวและโกรธเป็นชื่อเรียกของผู้คน นักวิทยาศาสตร์สังเกตว่าภาวะหิวประเภทนี้ซึ่งมักเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมก้าวร้าวมักถูกละเลย แต่ภาวะดังกล่าวอาจทำให้เกิดความขัดแย้งในครอบครัวที่ร้ายแรงและบางครั้งอาจนำไปสู่ความรุนแรงในครอบครัวได้

จากข้อมูลที่ได้รับ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าไม่ควรพูดคุยกันอย่างจริงจังในขณะท้องว่าง คุณสามารถฟื้นฟูระดับน้ำตาลในเลือดได้โดยการกินช็อกโกแลตหรือขนม ผลไม้และผักจะช่วยปรับระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับปกติได้ดียิ่งขึ้น

อย่างไรก็ตาม เช่นเดียวกับกรณีอื่นๆ สิ่งสำคัญคือต้องไม่กินมากเกินไป เพื่อลดการแสดงออกถึงสถานการณ์ขัดแย้งในครอบครัว ไม่จำเป็นต้องกินขนมและช็อกโกแลตมากเกินไป น้ำตาลยังเป็นอันตรายต่อสุขภาพอีกด้วย การวิจัยล่าสุดของนักวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงมีผลเสียต่อความจำ (โดยที่ไม่มีโรคเบาหวาน)

ในโครงการวิจัยของพวกเขา ผู้เชี่ยวชาญได้ศึกษาสุขภาพของอาสาสมัครกว่าร้อยคนที่ไม่ได้เป็นโรคน้ำตาลในเลือดสูง เบาหวาน หรือเบาหวานก่อนวัย นักวิทยาศาสตร์ยังได้แยกคนที่มีน้ำหนักเกิน ติดสุรา หรือสมองเสื่อมออกไปด้วย นักวิทยาศาสตร์ได้ประเมินสุขภาพสมองของผู้เข้าร่วมการทดลองโดยใช้การถ่ายภาพด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า (MRI) นักวิทยาศาสตร์สามารถระบุขนาดของฮิปโปแคมปัส (บริเวณที่สร้างอารมณ์และรวบรวมข้อมูลที่ได้รับในความจำ) ได้ นักวิทยาศาสตร์ยังได้วัดระดับน้ำตาลในเลือดและทำการทดสอบความจำต่างๆ เช่น ขอให้ผู้เข้าร่วมทบทวนรายการคำที่ได้ยินเมื่อ 10-15 นาทีที่แล้ว

ผลที่ได้คือ ผู้เข้าร่วมที่มีระดับน้ำตาลในเลือดต่ำสามารถทำภารกิจสำเร็จได้ ผู้เข้าร่วมที่มีระดับฮีโมโกลบินไกลเคตในเลือดไม่เกิน 7 มิลลิโมล มีแนวโน้มที่จะจดจำได้แย่กว่าเกือบสองเท่า และฮิปโปแคมปัสมีขนาดเล็กกว่า

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]