การออกกำลังกายอาจทำให้เกิดการติดยาเสพติดได้

ในบางกรณี การออกกำลังกายอย่างหนักไม่สามารถรักษาการติดยาเสพติดได้ แต่กลับขัดขวางการติดยาเสพติด นักข่าว Gretchen Reynolds โต้แย้งในบล็อกโพสต์บนเว็บไซต์ The New York Times โดยอ้างถึงผลการทดลองใหม่กับหนูที่ Beckman Institute for Advanced Science and Technology (อิลลินอยส์ เออร์แบนา-แชมเปญ)

หนูตัวผู้ถูกแบ่งออกเป็น 2 ประเภท บางชนิดมีกรงที่มีล้อเพื่อให้วิ่งได้ ในขณะที่บางชนิดแทบไม่มี "อุปกรณ์กีฬา" เลย เป็นเวลา 30 วัน หนูที่อยู่ในกรงที่มีล้อสามารถวิ่งได้มากเท่าที่ต้องการ

หลังจากนั้น หนูถูกย้ายไปยังกรงแคบๆ ที่มีช่องมากมาย และให้โคเคน แก่ หนูทดลอง หนูชอบสารดังกล่าวและติดมันจนแทบจะตาย

ขั้นตอนต่อไปของการทดลอง: อนุญาตให้หนูบางตัววิ่งในล้อเป็นครั้งแรก หนูที่มีล้ออยู่ในกรงในตอนแรกก็ได้รับอนุญาตให้ใช้ล้อได้เหมือนเดิม

จากนั้นนักวิทยาศาสตร์ก็หยุดให้ยาหนูและเริ่มค้นพบว่าอาการติดยาของหนูจะหายเร็วเพียงใด

“ในบรรดาหนูที่เป็นทั้ง 'ผู้ติดยา' และ 'ผู้วิ่ง' มีแนวโน้มที่ชัดเจน 2 ประการเกิดขึ้น หนูที่เริ่มวิ่งบนวงล้อหลังจากกลายเป็นผู้ติดยาอย่างรวดเร็วและดูเหมือนจะเลิกติดยาได้โดยไม่ต้องออกแรง” รายงานระบุ ในทางตรงกันข้าม หนูที่วิ่งบ่อยๆ ก่อนที่จะใช้โคเคนเป็นครั้งแรก จะฟื้นตัวจากการติดโคเคนอย่างช้าๆ หรืออาจไม่ฟื้นตัวเลย

“ผลการศึกษาของเรามีสิ่งแปลกใหม่ 2 อย่าง คือ ดีและไม่ดี” จัสติน เอส. โรดส์ นักจิตวิทยา ซึ่งเป็นหนึ่งในผู้เขียนผลการศึกษากล่าวสรุป แน่นอนว่าการศึกษานี้แสดงให้เห็นว่าการติดยาเสพติดจะเลิกได้ยากขึ้นหากเกิดขึ้นในขณะที่ร่างกายทำงานหนักเกินไป “แม้ว่าในความเป็นจริง การศึกษานี้ได้พิสูจน์แล้วว่ากิจกรรมทางกายมีผลกระทบอย่างลึกซึ้งต่อกระบวนการเรียนรู้” โรดส์กล่าวเสริม

การวิเคราะห์สมองของหนูแสดงให้เห็นว่า "นักวิ่ง" มีเซลล์สมองใหม่เกือบสองเท่าของสัตว์ที่นิ่งเฉย เซลล์ใหม่เหล่านี้กระจุกตัวอยู่ในฮิปโปแคมปัส ซึ่งเป็นส่วนของสมองที่รับผิดชอบการเรียนรู้แบบเชื่อมโยง

นักวิทยาศาสตร์เสนอว่าสัตว์ที่วิ่งเป็นระยะก่อนจะเสพโคเคนจะมีเซลล์สมองใหม่จำนวนมากที่พร้อมจะเรียนรู้ และเซลล์เหล่านี้ก็เรียนรู้ที่จะเสพยา ส่งผลให้พวกมันลืมสิ่งที่เรียนรู้ไปและเลิกเสพยาได้ยากขึ้นมาก” บทความระบุ

ในทางตรงกันข้าม หนูที่เริ่มวิ่งหลังจากกลายเป็นผู้ติดยาเสพติด สามารถรอดชีวิตจากอาการถอนยาได้ง่ายกว่า โดยได้รับเซลล์สมองใหม่ของตัวเอง

“โดยพื้นฐานแล้ว ผลลัพธ์นั้นน่าพอใจ” โรดส์กล่าวสรุป การออกกำลังกายช่วยกระตุ้นการเรียนรู้แบบเชื่อมโยง เขาอธิบาย

นักจิตวิทยายังชี้ให้เห็นว่าการศึกษาครั้งก่อนๆ แสดงให้เห็นว่าการเล่นกีฬาอาจกระตุ้นศูนย์ความสุขในสมองและสามารถใช้ทดแทนยาได้

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]