การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอทุกคืนเป็นเครื่องรับประกันว่าลูกน้อยของคุณจะเรียนหนังสือได้ง่ายขึ้น นักวิจัยรับรองกับผู้ปกครองว่าหากลูกน้อยของคุณนอนหลับอย่างมีคุณภาพอย่างน้อย 12 เดือนก่อนที่เขาจะเข้าเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 การเรียนรู้จะง่ายและประสบความสำเร็จมากขึ้น