แตงโมในการตั้งครรภ์

รสชาติของเนื้อแตงโมเย็นฉ่ำในวันฤดูร้อนที่ร้อนสามารถนำมาซึ่งความสุขกับทุกคนโดยเฉพาะหญิงตั้งครรภ์ซึ่งมีความรู้สึกและความรู้สึกที่เพิ่มขึ้นจนเต็มขีด จำกัด แตงโมในระหว่างตั้งครรภ์นอกเหนือไปจากสิ่งที่จะเป็นประโยชน์ต่อรสรับกลิ่นกำมะหยี่ที่สามารถจะดับความกระหายของคุณให้ร่างกายมีจำนวนมากความชื้นเนื่องจากส่วนใหญ่ประกอบด้วยน้ำ

อย่างไรก็ตามบ่อยครั้งในหญิงตั้งครรภ์มีข้อสงสัยว่าความสุขของน้ำตาลหรือไม่และแม้กระทั่งรสน้ำผึ้งของผลไม้เล็ก ๆ นี้จะเป็นอันตรายต่อทารกในอนาคต เพราะในหลายกรณีแตงโมมีความแตกต่างกันในเนื้อหาไนเตรตและสารเคมีที่มีความสามารถในการแพร่กระจายไปยังทารกในครรภ์

เพื่อป้องกันตัวเองเมื่อมีความปรารถนาที่จะกินแตงโมระหว่างตั้งครรภ์คุณจำเป็นต้องเข้าหาตัวเลือกของเขาด้วยความระมัดระวังและใส่ใจ ไนเตรตอิ่มตัวมากที่สุดมักแตงโมจากการสุกก่อนจึงจะดีกว่าที่จะรอจนกว่าจะสิ้นสุดฤดูร้อนรอจนกว่าพวกเขาจะเป็นผู้ใหญ่ตามธรรมชาติ บางทีมันอาจจะเป็นความรู้สึกในการซื้อเครื่องวัดไนเตรตซึ่งจะเป็นอย่างฟุ่มเฟือยอย่างยิ่งในครอบครัวที่มีเด็กและคาดว่าจะเติมเต็ม

มันเป็นไปได้ที่จะแตงโมในระหว่างตั้งครรภ์?

ผู้หญิงหลายคนเตรียมพร้อมที่จะเป็นแม่มักจะสงสัยว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะมีแตงโมระหว่างตั้งครรภ์? มันจะไม่ทำลายกระบวนการของการเจริญเติบโตที่ดีต่อสุขภาพและการพัฒนาของทารกในอนาคต? ผู้เชี่ยวชาญในด้านนรีเวชวิทยาเกี่ยวกับเรื่องนี้มักเป็นไปตามความคิดเห็นและความเห็นที่ขัดแย้งกันอย่างเฉลียวฉลาด ตามแตงโมบางชนิดมีประโยชน์และแนะนำให้กินในปริมาณมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ คนอื่น ๆ มีแนวโน้มที่จะปกป้องตำแหน่งที่จำเป็นอย่างยิ่งที่จะแยกแตงโมจากอาหารของหญิงตั้งครรภ์ตลอดจนระยะเวลาทั้งหมดของการเลี้ยงลูกด้วยนม

ส่วนใหญ่ของส่วนประกอบแตงโมทำขึ้นเพื่อให้คุณสามารถเติมเต็มความต้องการของร่างกายสำหรับของเหลว แตงโมมีคุณสมบัติในเชิงบวกมากแต่ว่าไม่ว่าจะเป็นแตงโมระหว่างตั้งครรภ์ - จำเป็นต้องตรวจสอบเป็นรายบุคคล โดยเฉพาะอย่างยิ่งปริมาณน้ำตาลสูงของแตงโมแปลเป็นประเภทของอาหารที่ไม่ควรจะถูกทำร้ายในกรณีของโรคอ้วนและโรคเบาหวานเช่นเดียวกับการปรากฏตัวของหินก้อนใหญ่ในไตและปัญหาที่มีการรั่วไหลของปัสสาวะ ในกรณีที่ไม่มีข้อห้ามดังกล่าวหญิงตั้งครรภ์สามารถกินแตงโมได้โดยไม่มีข้อ จำกัด ใด ๆ โดยไม่ต้องกลัวว่าจะเกิดผลเสียต่อตัวเองหรือสุขภาพของทารกในอนาคต

สรรพคุณของแตงโมในครรภ์

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของแตงโมในระหว่างตั้งครรภ์มีข้อสงสัย นี้ผลไม้เล็ก ๆ หวานฉ่ำขนาดใหญ่เป็นภาชนะที่หลากหลายของธาตุและเนื้อหาวิตามินที่อุดมไปด้วย

วิตามินเอในระหว่างตั้งครรภ์มีความสำคัญเนื่องจากมีส่วนร่วมในกระบวนการแยกแยะเซลล์ของตัวอ่อนและการควบคุมการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์

วิตามินซีจำนวนมากหรือที่เรียกว่ากรดแอสคอร์บิกมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งต่อร่างกายและปกป้องเซลล์จากการทำลายอนุมูลอิสระด้วยโมเลกุลออกซิเจนที่ไม่สมบูรณ์

กรดโฟลิกซึ่งยังเกิดขึ้นในปริมาณมากในแตงโมเป็นส่วนประกอบสำคัญของกระบวนการเผาผลาญกระบวนการสังเคราะห์โปรตีนและกระบวนการสร้างเม็ดเลือดซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงในช่วงตั้งครรภ์

ในแตงโมมีสารไลโคปีนซึ่งเป็นสารที่เป็นตัวช่วยในการปรับปรุงคุณภาพของไข่และยังเป็นอุปสรรคต่อโปรตีนที่เกี่ยวข้องกับการเกิด adhesions

แตงโมอุดมไปด้วยโพแทสเซียมซึ่งช่วยให้ปกติและรักษาสถานะที่ดีที่สุดของผนังเซลล์ นอกจากนี้คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของแตงโมในการตั้งครรภ์เป็นเพราะความจริงที่ว่ามันมีจำนวนมากของเหล็กที่สำคัญสำหรับการสร้างเม็ดเลือดและป้องกันภาวะโลหิตจาง