เนื้อหา iLive ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์หรือตรวจสอบข้อเท็จจริงเพื่อให้แน่ใจว่ามีความถูกต้องตามจริงมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
เรามีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและมีการเชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์สื่อที่มีชื่อเสียงสถาบันการวิจัยทางวิชาการและเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ โปรดทราบว่าตัวเลขในวงเล็บ ([1], [2], ฯลฯ ) เป็นลิงก์ที่คลิกได้เพื่อการศึกษาเหล่านี้
หากคุณรู้สึกว่าเนื้อหาใด ๆ ของเราไม่ถูกต้องล้าสมัยหรือมีข้อสงสัยอื่น ๆ โปรดเลือกแล้วกด Ctrl + Enter
อาหารสำหรับสัปดาห์: กำหนดการ
ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของบทความ
ตรวจสอบล่าสุด: 20.11.2021
อาหารสำหรับสัปดาห์เป็นวิธีที่ดีในการลดน้ำหนักสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว แต่! นี่คือวิธีที่จะกำจัดน้ำหนักส่วนเกินซึ่งผลลัพธ์จะไม่ยั่งยืนเป็นเวลานาน เฉพาะเวลาสั้น ๆ เท่านั้น และยังคุณสามารถสัมผัสกับอาหารดังกล่าวจากนั้นไปรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกต่อไป
ระยะเวลา - ตั้งแต่ 1 ถึง 4 สัปดาห์
ผลเป็นลบ 3-5 กก. ต่อสัปดาห์