อาหารที่มีออกซาเลตในปัสสาวะ

อาหารที่มีออกซาเลตในปัสสาวะเป็นวิธีหลักในการรักษาอาการที่กระตุ้นให้มีสารเพิ่มขึ้นในสารคัดหลั่งจากสารข้างต้น

ออกซาเลตในปัสสาวะคือเกลือของกรดออกซาลิกซึ่งเป็นผลจากการทดสอบ พวกเขาเป็นสารประกอบแอมโมเนียมหรือแคลเซียม การเพิ่มขึ้นของ oxalates โดยร่างกายเกิดขึ้นกับโรคที่เรียกว่า oxaluria

สาเหตุของ oxaluria สามารถหลักและรอง

สาเหตุหลักคือปัจจัยทางพันธุกรรม กล่าวคือโรคเป็น oxalose ซึ่งมีลักษณะทางพันธุกรรม มันแสดงออกในการละเมิดการแลกเปลี่ยนกรดออกซาลิในร่างกาย โรคนี้กระตุ้นให้เกิดอาการของโรคในกระเพาะปัสสาวะและในอนาคตอาจทำให้เกิดภาวะไตวายได้

มัธยมศึกษาตอนต้น oxaluria ได้รับตัวอักษรและมีสาเหตุมาจากหลายปัจจัย: 

• การรับประทานวิตามินซีสังเคราะห์จำนวนมาก 
• เพิ่มการบริโภคอาหารที่อุดมไปด้วยกรดออกซาลิกและวิตามินซี 
• มีโรคเรื้อรังที่เพิ่มจำนวน oxalates ในปัสสาวะ ได้แก่ เบาหวาน pyelonephritis อักเสบลำไส้โรคลำไส้ใหญ่บวม ulcerative โรค Crohn's 
• การเพิ่มเนื้อหาของออกซาเลตในปัสสาวะสามารถสังเกตได้จากการขาดวิตามินบี 6 
• การดำเนินการในลำไส้นอกจากนี้ยังสามารถกระตุ้นการเพิ่มขึ้นของออกซาเลตในปัสสาวะ

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

อาหารที่มีออกซาเลตในไต

ในการละลายหิน oxalate เกิดขึ้นคุณต้องปฏิบัติตามเงื่อนไขทางโภชนาการดังต่อไปนี้: 

1. อาหารที่มีออกซาเลตในปัสสาวะควรมีเครื่องดื่มมากมาย ดังนั้นผู้ป่วยต้องดื่มน้ำอย่างน้อยสองถึงสามลิตรต่อวัน ในเวลาเดียวกันน้ำสองลิตรควรเป็นน้ำเปล่าที่ไม่มีคาร์บอนไดออกไซด์ 
2. จำกัด ปริมาณอาหารที่บริโภคในแต่ละครั้ง ควรแบ่งอาหารเป็น 5 ครั้งต่อวัน 
3. ในช่วงเริ่มต้นของการเปลี่ยนไปใช้โภชนาการอาหารคุณควรพยายามรับประทานวันละครั้ง 
4. ด้วยอาหารมื้อเดียวคุณจำเป็นต้องดื่มน้ำผลไม้สดที่เตรียมไว้เพื่อช่วยขจัดออกซาเลตออกจากไตของผู้ป่วย ปริมาณน้ำผลไม้ต่อวันควรมีอย่างน้อยหนึ่งแก้วครึ่ง น้ำผลไม้คั้นสดจะถูกนำไปทันทีหลังจากเตรียมอาหารเป็นเวลา 20-30 นาทีก่อนมื้ออาหาร 
5. หลังจากจํากัดปริมาณอาหารที่บริโภคและแนะนำน้ำผลไม้ที่เตรียมไว้ใหม่ใช้เวลาหลายวันในการหยิบแป้งถั่วชิกพี นอกจากนี้ยังมีการใส่เมล็ดหรือใบของหัวไชเท้า สัดส่วนของน้ำซุปปรุงอาหารและการชง: หนึ่งช้อนโต๊ะของมวลแห้งต่อแก้วน้ำ 
6. จำเป็นต้องดื่มยาขับปัสสาวะเพื่อให้การขับถ่ายของหิน oxalate ออกจากไตจะประสบความสำเร็จ ชาขับปัสสาวะทุกตัวรับประทานด้วยช้อนโต๊ะหนึ่งช้อนโต๊ะและต้มด้วยน้ำเดือดหนึ่งแก้ว จากนั้นให้แช่น้ำไว้ครึ่งชั่วโมงในตู้เย็นและนำมาในรูปแบบอุ่นครึ่งแก้ว 30 นาทีก่อนมื้ออาหาร 3 ครั้งต่อวัน

นี่คือยาขับปัสสาวะบางอย่างที่แนะนำสำหรับผู้ป่วย: 

• ใช้ในสัดส่วนเดียวกันของ stigmas ข้าวโพดใบสะระแหน่และคันสีทอง; 
• ส่วนผสมที่เป็นประโยชน์ - เมล็ดผักชีฝรั่ง, สปอร์ของหญ้าใบของสตรอเบอร์รีป่า; 
• คอลเลกชัน - สนามหญ้าหางม้า, เมล็ดของผักชีฝรั่ง, ใบของสตรอเบอร์รี่ 

7. ผลิตภัณฑ์นมควรบริโภคเฉพาะในตอนเช้าเท่านั้น 
8. ปริมาณแคลอรี่ของอาหารประจำวันไม่ควรเกินกว่า 2800-3000 แคลอรี่

[7], [8], [9]

อาหารสำหรับ oxalate คืออะไร?

หากผู้ป่วยแสดงเนื้อหา oxalate ที่เพิ่มขึ้นในปัสสาวะการเปลี่ยนอาหารในกรณีนี้เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการฟื้นฟูสุขภาพ กับ oxaluria ทุเรียนอาหารเป็นวิธีการหลักในการรักษา

ตอบคำถาม "อาหารชนิดใดกับ oxalate ในปัสสาวะ?" เราต้องให้ความสำคัญกับหลักการของโภชนบำบัดเมื่อโรคนี้เกิดขึ้น 

• จากอาหารของผู้ป่วยได้รับการยกเว้นอย่างสมบูรณ์ผลิตภัณฑ์ที่มีกรดออกซาลิกและส่งเสริมการก่อตัวในร่างกาย 
• จำเป็นต้องแนะนำเมนูโภชนาการของผลิตภัณฑ์สำหรับผู้ป่วยที่มีส่วนช่วยในการกำจัดกรดออกซาลิกส่วนเกินออกจากร่างกาย 
• น้ำผลไม้และผลไม้ช่วยขับสารออกซาลิกออกจากร่างกาย ดังนั้นพวกเขาจึงควรใช้เวลาในระหว่างวันเช่นเดียวกับช่วงดึก มาตรการนี้จะป้องกันการตกผลึกของเกลือในปัสสาวะของผู้ป่วย 
• จำเป็นที่จะต้องอิ่มตัวร่างกายของผู้ป่วยด้วยวิตามินของกลุ่ม B. โดยเฉพาะผู้ป่วยต้องมีวิตามินบี 6 อาหารที่มีจำนวนมากของวิตามินนี้ควรจะป้อนลงในเมนูประจำวันของผู้ป่วย 
• ด้วย oxalate ในปัสสาวะคุณจำเป็นต้อง จำกัด การบริโภคเกลือต่อวันเป็นสิบกรัม จากผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปที่ดีที่สุดคือเลือกตัวเลือกเค็มอ่อน ๆ 
• อาหารที่มีออกซาเลตในปัสสาวะเป็นเวลา 2-3 สัปดาห์ จากนั้นคุณจำเป็นต้องพักสามหรือสี่สัปดาห์ในระหว่างที่คุณต้องใช้อาหารจำนวน 5 ซึ่ง จำกัด การบริโภคคาร์โบไฮเดรตเป็น 300 กรัมต่อวัน หลังจากนี้อีกครั้งก็เป็นสิ่งจำเป็นที่จะดำเนินการต่ออาหารที่แนะนำกับ oxalates ในปัสสาวะและสลับกับการหยุดชะงักจนกว่าสภาพของผู้ป่วยจะดีขึ้น

เมนูอาหารที่มี oxalates

ผู้เชี่ยวชาญได้พัฒนาเมนูอาหารสำหรับ oxalates ในปัสสาวะ ดังนั้นผู้ป่วยไม่จำเป็นต้อง "เชือกสมอง" และคิดสูตรของตัวเอง อาหารโดยประมาณเป็นเวลาสามวันมีดังต่อไปนี้:

วันแรก

• อาหารเช้า - น้ำแอปเปิ้ลที่ทำใหม่; โจ๊กข้าวโอ๊ตบดเล็กน้อยโดยไม่ใส่น้ำตาลกับผลไม้แห้งและเนยของเนย 
• อาหารเช้าที่สอง - ชีสกระท่อมไขมันโยเกิร์ต 
• อาหารกลางวัน - ซุปผักกับธัญพืช; ผลไม้แช่อิ่มแห้งของผลไม้แห้งกับขนมปังแห้ง 
• อาหารว่างตอนบ่าย - สลัดผลไม้ 
• กระเพรา - เนื้อต้มกับวุ้นเส้น; กะหล่ำปลีสลัด; วุ้นผลไม้

วันที่สอง

• อาหารเช้า - น้ำแครอทแอปเปิ้ลคั้นสดๆ โจ๊กนม buckwheat 
• อาหารเช้าที่สอง - ผลไม้แช่อิ่มของผลไม้แห้งกับขนมปังขนมปัง 
• อาหารกลางวันคือน้ำผลไม้คั้นสดแตงกวา; ห่อด้วยไอน้ำจากเนื้อสัตว์ที่มีไขมันต่ำ สลัดแครอทและกะหล่ำปลี 
• ขนมขบเคี้ยวในตอนบ่าย - แก้วชาเขียวหลวม ๆ ไม่มีน้ำตาลแซนวิชขนมปังแห้งกับเนยและชีสที่ไม่ใส่ก็ได้ 
• อาหารค่ำ - บีทรูทโดยไม่ต้อง beets กับครีม; ปลาต้ม ผลไม้แช่อิ่มผลไม้

วันที่สาม

• อาหารเช้า - น้ำผลไม้สด ข้าวฟ่างข้าวฟ่างกับสลัดแครอทขูด 
• อาหารเช้าที่สองคือแก้วเจลลี่และพายแอปเปิ้ลเล็ก ๆ 
• อาหารกลางวัน - ไก่ต้ม; ผักตุ๋น ชาอ่อนแอไม่มีน้ำตาล 
• อาหารว่างตอนบ่าย - ขี้เกียจ vareniki กับครีม 
• อาหารค่ำ - ปลาอบ มันฝรั่งต้ม; สลัดแตงกวาสดกับกะหล่ำปลี

[10], [11], [12], [13], [14]

สูตรอาหารที่มีออกซาเลต

1. น้ำผักที่ปรุงสดใหม่

ส่วนผสม: แครอทหนึ่งแอปเปิ้ลที่ไม่เป็นกรดไม่มีประโยชน์

เตรียม: 

• ล้างแครอทและแอปเปิ้ลหั่นเป็นชิ้น 
• ผ่านคั้นน้ำผลไม้ 
• ดื่มน้ำวันละ 3 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 20-30 นาทีก่อนรับประทานอาหาร

2. ค่าใช้จ่ายในการขับออกจากออกซาเลตออกจากไต 

• คอลเลกชันหมายเลข 1 - 300 กรัมของใบลูกแพร์แห้ง 100 กรัมใบแห้งของลูกเกดดำ ใบสับละเอียดใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะผสมและต้มกับน้ำเดือด 1 แก้ว ยืนยันครึ่งชั่วโมงและใช้เวลาสามครั้งต่อวันครึ่งแก้วครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร เก็บแห้งควรเก็บไว้ในขวดแก้ว 
• คอลเลกชันหมายเลข 2 - 200 กรัมแอปเปิ้ลแห้ง, 100 กรัมใบแอปเปิ้ลแห้ง, 200 กรัมใบลูกแพร์แห้ง แอปเปิ้ลและใบสับละเอียดเทลงในกระติกน้ำร้อนและชงเป็นร้อยกรัมของคอลเลกชันครึ่งลิตรของน้ำเดือด สามารถดื่มได้ในวันรุ่งขึ้นระหว่างมื้ออาหาร

3. สลัดผลไม้

ส่วนผสม: 

• หนึ่งแอปเปิ้ลหวานหนึ่งลูกแพร์สองแอปริคอตจะได้รับสำหรับสลัดฤดูร้อน; 
• สำหรับสลัดฤดูหนาวคุณสามารถใช้กล้วยหนึ่งแอปเปิ้ลหวาน; แอปริคอตแห้ง

เตรียม: 

• ล้างผลไม้เปลือกกล้วยและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ 
• ใส่ผลไม้หั่นบาง ๆ ลงในชามสลัดและเทเบอร์เกอร์หรือโยเกิร์ต 
• ถ้าสลัดไม่ได้ดูหวานคุณสามารถอุ่นได้ถึง 40 องศาช้อนโต๊ะของน้ำผึ้งเทลงในสลัดและผสมดี

4. สตูว์ผัก

ส่วนผสม: มันฝรั่งสี่แครอทหัวหอมหนึ่งในสี่ของหัวกะหล่ำปลีเฉลี่ยหนึ่งใบอ่าวใบหนึ่งช้อนโต๊ะน้ำมันพืชเกลือ

เตรียม: 

• มันฝรั่งล้าง, ปอกเปลือกและหั่นเป็นก้อน 
• ในน้ำเดือดเทมันฝรั่งหั่นบาง ๆ และปล่อยให้ต้มเป็นเวลา 10 นาที; 
• แครอทล้างและตะแกรง 
• หัวหอมปอกเปลือกและสับละเอียด 
• หลังจากที่มันฝรั่งปรุงสุกสิบนาทีคุณต้องเพิ่มเกลือผสมและเพิ่มแครอทและหัวหอม; 
• ให้สตูว์ต้มเป็นเวลาห้านาที 
• กะหล่ำปลีสับละเอียดและโยนลงไปในสตูว์; 
• เพิ่มใบอ่าวและต้มสตูว์ผักอีกห้านาที; 
• ใช้เวลาประมาณหนึ่งนาทีก่อนสิ้นสุดการปรุงอาหารเติมน้ำมันพืชผสมให้ละเอียดและนำออกจากเตา

สูตรอาหารสำหรับออกซาเลตในปัสสาวะเป็นเรื่องง่ายในการเตรียมอาหารดังนั้นอาหารใหม่จะไม่เป็นเรื่องยาก

อาหารที่มีออกซาเลตในปัสสาวะไม่เข้มงวดมากนักในการสังเกตเวลาที่ จำกัด อาหารนี้แนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญสำหรับการใช้งานเป็นเวลานานหรือคงที่ สุขภาพเป็นทรัพยากรที่สำคัญและเป็นหลักประกันชีวิตที่สมบูรณ์ของทุกคน ดังนั้นจึงคุ้มค่าที่จะแสดงความพยายามบางอย่างในการฟื้นฟูและรักษาสุขภาพที่ดีและความมีชีวิตชีวา

[15], [16]

สิ่งที่คุณสามารถกินกับ oxalate?

ประการแรกให้ความสนใจกับอาหารที่ส่งเสริมการขับถ่ายของกรดออกซาลิกออกจากร่างกาย: 

1. ลูกแพร์ 
2. Iva 
3. แอปเปิ้ลหวาน

ผลไม้เหล่านี้สามารถรับประทานสดหรือปรุงจากพวกเขาด้วย decoctions หรือ compotes โดยไม่ต้องเติมน้ำตาล นอกจากนี้คุณยังสามารถทำ broths จากเปลือกของผลไม้เหล่านี้และจากใบของต้นแพร์ เครื่องดื่มดังกล่าวเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการเอากรดออกซาลิกส่วนเกินออกจากร่างกาย

ด้วยการขับถ่ายอย่างเข้มข้นของกรดออกซาลิกต้องระมัดระวังในการดมกลิ่นของร่างกาย ด้วยเหตุนี้คุณต้องกินผลไม้แห้งต่อไปนี้ทุกวัน 

1. Kuragu 
2. พรุน

ผู้ป่วยควรรับประทานมากกว่าสองลิตรต่อวัน ที่ดีที่สุดคือดื่มเครื่องดื่มต่อไปนี้: 

1. Decoctions ของผลไม้และผลไม้แห้งเครื่องดื่มผลไม้และ compotes 
2. น้ำผลไม้สดจากผักและผลไม้ 
3. น้ำผลไม้ Rowan ในปริมาณน้อยเบิร์ช 
4. การแพร่กระจายของสมุนไพรและพืชสมุนไพร - สะระแหน่, stigmas ข้าวโพด, ผักชีฝรั่ง, sporis, หางม้า, ใบของสตรอเบอร์รี่, ลูกเกดดำใบขององุ่น 
5. น้ำแร่ Essentuki №4และ№20, Smirnovskaya, Naftusya, Slavyanskaya, Berezovskaya

มีผลิตภัณฑ์อาหารซึ่งจำนวนที่อยู่ในอาหารของผู้ป่วยต้องมีอย่าง จำกัด พวกเขาไม่ควรถูกทอดทิ้งอย่างสมบูรณ์ แต่พวกเขาสามารถรับประทานได้เฉพาะกับความปรารถนาดีที่จะกิน "บางสิ่งบางอย่างอร่อยดังนั้น." 

• การบริโภคเกลือต่อวัน จำกัด อยู่ที่ 2 กรัม 
• การบริโภคคาร์โบไฮเดรตต่อวัน จำกัด 
• ควรทานน้ำตาลและน้ำผึ้งอย่างพอเพียง ข้อ จำกัด คือ 25 กรัม (หนึ่งช้อนโต๊ะ) ต่อวัน 
• ปลาต้มเนื้อและสัตว์ปีก หรืออาหารจากพวกเขาปรุงสุกสำหรับคู่ - คุณสามารถกิน 150-200 กรัมทุกวัน ๆ 
• ในช่วงที่มีการกำเริบขึ้นการใช้ผลิตภัณฑ์จากนมมีข้อ จำกัด จากนั้นในช่วงระยะเวลาการกู้คืนคุณสามารถทานอาหารต่อไปนี้: นม; ชีสกระท่อม; ครีม โยเกิร์ตสด; ผู้หญิงหมัก; โยเกิร์ต; ชีสทุกประเภท แต่ควรเค็มอ่อน ครีมสามารถใช้เป็นเครื่องปรุงรสกับสลัดและอาหารอื่น ๆ 
• ไข่ในปริมาณหนึ่งไข่แดงต่อวัน 
• หัวหอมและกระเทียม 
• ซุปนม 
• มะเขือยาว

มีอาหารและอาหารที่เป็นอาหารพื้นฐานของผู้ป่วย: 

• มันฝรั่งในรูปแบบใด ๆ ยกเว้นผัด 
• ผัก - กะหล่ำปลีสีขาวและกะหล่ำดอกถั่วเขียวแครอทแตงกวาไม่มีผิวหนัง rutabaga ฟักทอง 
• ซุปผัก 
• ผลไม้ในปริมาณที่ไม่ จำกัด - แอปริคอตพีชกล้วยเชอร์รี่ด๊อกวู้ดและที่ระบุข้างต้น 
• พืชแตงโม - แตงโมแตง 
• Kashi - ข้าวโอ๊ต, ข้าวบัควีท, ข้าว, ข้าวบาร์เลย์มุก, semolina, ข้าวฟ่าง 
• พาสต้าและแป้ง - วุ้นเส้นพาสต้าพายจากแป้ง 2 ชั้น มักกะโรนีเป็นอาหารที่ดีที่สุดไม่ใช่เป็นอาหารจานเดียว แต่ในปริมาณเล็กน้อยเพิ่มเข้ากับซุป 
• ขนมปัง - ข้าวสาลีจากแป้งชั้นสอง (แห้ง), สีเทา, ข้าวไร
• ปลา - ปลาดิบ (ต้มหรืออบ) และ caviar pajusna 
• ไขมันพืชและสัตว์ ไขมันหมูควรบริโภคในปริมาณ 30 กรัมต่อวัน 
• น้ำมันปลา - หนึ่งช้อนโต๊ะต่อวัน 
• วอลนัทวอลนัทถั่วไพน์วอลนัตวอลนัท 
• จากเครื่องเทศก็เป็นไปได้ที่จะเตรียมอาหารด้วยการใช้ใบกระวาน

จากทั้งหมดข้างต้นเราสามารถสรุปได้ว่าอาหารของผู้ป่วยนั้นรวยมากพอ ดังนั้นคุณจึงควรตอบคำถามว่า "คุณสามารถทานอะไรกับ oxalate ในปัสสาวะได้?" คุณไม่จำเป็นต้องนั่งทานอาหารแข็ง

สิ่งที่คุณไม่สามารถกินกับ oxalate ได้?

ถ้าผู้ป่วยมีปริมาณปัสสาวะออกซาเลตเพิ่มขึ้นจำเป็นต้องยกเว้นอาหารที่มีกรดออกซาลิกและเกลือออกจากอาหาร รายการสิ่งที่ไม่สามารถกินกับ oxalates ไม่ดีเท่าที่จะรู้สึกข้อ จำกัด ที่แข็งแกร่งในอาหารที่คุณชื่นชอบ

ในอัตราที่สูงของออกซาเลตในปัสสาวะผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้จะไม่รวม: 

• สีเขียว - สีน้ำตาล, ผักโขม, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, ผักกาดหอม, กระเทียมหอม, ตำแย 
• ผัก - บีทรูท, หัวไชเท้า, หัวไชเท้า, กะหล่ำปลีและกะหล่ำปลีแดง, ผักชนิดหนึ่ง, พริกหยวก, หน่อไม้ฝรั่ง 
• ผักชนิดหนึ่งและพืชชนิดหนึ่ง 
• ผลไม้และผลเบอร์รี่ - Gooseberries, สตรอเบอร์รี่, พลัม, มะเดื่อ, แครนเบอร์รี่, ลูกเกด, บลูเบอร์รี่ 
• ช็อคโกแลตโกโก้และอาหารทั้งหมดที่มีผลิตภัณฑ์โกโก้

เจลาตินสามารถส่งเสริมการสังเคราะห์กรดออกซาลิกโดยร่างกายของผู้ป่วย องค์ประกอบอาหารนี้มีสารไกลโคลาเพื่อส่งเสริมการสังเคราะห์นี้ ดังนั้นอาหารและอาหารต่อไปนี้ควรได้รับการยกเว้นจากอาหาร: 

• เยลลี่, ลูกอมที่มีส่วนผสมของเจลาติน, แยม 
• Chill, hash, jelly, jellied lue 
• ผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่มีเจลาติน หากต้องการทราบคุณต้องอ่านเนื้อหาของผลิตภัณฑ์ที่ระบุไว้ในบรรจุภัณฑ์อย่างละเอียด

ผู้ป่วยควรปฏิเสธที่จะรับประทานอาหารที่มีวิตามินซีเป็นจำนวนมากจากเมนูของผู้ป่วยจำเป็นต้องยกเว้น: 

• ผลส้ม - ส้มมะนาวเกรปฟรุตและอื่น ๆ
• น้ำผลไม้ที่ทำจากผลส้ม 
• โรสฮิป 
• ลูกเกดดำและสีแดง 
• แอปเปิ้ลเปรี้ยว

อาหารต่อไปนี้ควรได้รับการยกเว้น: 

• broths เนื้อ broths และซุปปรุงด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา 
• ชาที่แข็งแรงชากาแฟในรูปแบบต่างๆเครื่องดื่มจากผักชีฝรั่ง 
• แอลกอฮอล์รวมทั้งเบียร์ 
• Kvass และเครื่องดื่มฟองหวาน 
• ปลากระป๋องปลารมควันปลาชนิดหนึ่ง 
• ไส้กรอก, แฮม, แฮม, เนื้อ, เป๊ปซี่ 
• เนื้อลูกวัวและผลพลอยได้ - ตับไตสมองกระดูกกระดูกอ่อน 
• เนื้อแกะเนื้อและประเภทของไขมัน 
• อาหารเปรี้ยวและอาหาร - กะหล่ำปลีดองและอื่น ๆ 
• มะเขือเทศ; ผลิตภัณฑ์และอาหารที่มีมะเขือเทศ - ซอสมะเขือเทศวางมะเขือเทศน้ำมะเขือเทศ 
• ถั่ว - ถั่วเลนทิลถั่วถั่วเหลืองถั่วเขียว 
• มันฝรั่งทอดและอื่น ๆ ที่มีกระบวนการทอดผลิตภัณฑ์ 
• ผักดองและหมักดองผลิตภัณฑ์กระป๋องอื่น ๆ 
• เครื่องเทศรสเผ็ดและอาหารว่าง ได้แก่ พริกไทยมัสตาร์ดน้ำส้มสายชูและอื่น ๆ 
• ผลิตภัณฑ์แป้งจากขนมแป้งและพัฟ, บิสกิต 
• ขนม - ขนมไอศครีมแยม
• เห็ดและอาหารที่ทำจากพวกเขา 
• ถั่วลิสง 
• ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ - นมเปรี้ยวครีม kefir ชีสกระท่อม จำเป็นต้องอาศัยผลิตภัณฑ์ที่มีปริมาณไขมันปกติ