การรักษาอาการไอด้วยมะนาว

มะนาวใช้เป็นยาแก้ไอที่บ้าน เนื่องจากมีกรดแอสคอร์บิก (Acidum ascorbinicum) สูง ซึ่งก็คือวิตามินซีซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (ซึ่งผลไม้รสเปรี้ยวนี้ 100 กรัมมีวิตามินซีอยู่ประมาณ 50 มิลลิกรัม) และวิตามินอื่นๆ เช่น A, B1, B2, B3 [ 1 ]

การวิเคราะห์ธาตุอาหารหลักในผลไม้ C. limon แสดงให้เห็นว่ามีแคลเซียม (Ca) แมกนีเซียม (Mg) ฟอสฟอรัส (P) โพแทสเซียม (K) และโซเดียม (Na) อยู่ในเนื้อและเปลือก [ 2 ]

ตัวชี้วัด

มะนาวช่วยบรรเทาอาการไอและเจ็บคอที่เกิดจากไข้หวัดใหญ่และการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลัน โรคกล่องเสียงอักเสบ โรคคออักเสบ และโรคต่อมทอนซิลอักเสบ (โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ) นอกจากนี้ยังใช้รักษาอาการไอที่เกิดจากหลอดลมอักเสบจากสาเหตุแบคทีเรียหรือไวรัส ได้อีกด้วย

วิตามินซี จากมะนาว สามารถออกฤทธิ์ได้อย่างทรงพลังยิ่งขึ้นโดยการลดความเครียดออกซิเดชันของเซลล์เยื่อบุทางเดินหายใจระหว่างการอักเสบ เนื่องจากผลไม้รสเปรี้ยวนี้ยังมี วิตามินพีซึ่งเป็นสารประกอบฟลาโวนอยด์ที่ช่วยเพิ่มการดูดซึมกรดแอสคอร์บิก และในขณะเดียวกันก็สนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันในการต่อสู้กับการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนอีกด้วย

กิจกรรมทางชีวภาพของผลมะนาว (Citrus limon) ยังถูกกำหนดโดยฟลาโวนอยด์อื่นๆ ด้วย ได้แก่ อีริโอดิกไทออล เฮสเพอริดิน นาริจิน อะพิเจนิน ไดออสมิน เคอร์ซิติน ลิโมซิทริน

อย่างไรก็ตาม เทอร์ปีนแบบวงแหวนโพลีฟีนอลของน้ำมันหอมระเหยจากเปลือกมะนาว ได้แก่ ซิทรัล (เจอราเนียลและเนอรัล) และดี-ลิโมนีน ซึ่งมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและต้านการอักเสบ ได้แก่ คาร์เวน แกมมา-เทอร์พินีน ซาบินีน และไมร์ซีน ก็ยังมีประโยชน์ไม่แพ้กัน นอกจากนี้ สารประกอบเทอร์ปีนอีกชนิดหนึ่ง คือ อัลฟา-พินีน ยังช่วยขยายทางเดินหายใจ โดยทำหน้าที่เป็นยาขยายหลอดลม

ดังนั้น น้ำมันหอมระเหยจึงถือเป็นยาแก้ไอได้ เนื่องจากมีสารเทอร์ปีนที่กล่าวถึงข้างต้นไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังมีกรดฟีนอลิก (กรดไดไฮโดรเฟอรูลิก กรดโพรพาโนอิก กรดซินาปิก) และกรดคาร์บอกซิลิก (กรดซิตริก กรดมาลิก กรดควินิก กรดกาแลกทูโรนิก กรดกลูทาริก กรดโฮโมซิตริก) อีกด้วย [ 3 ]

ในผู้ป่วยที่มีการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน เช่น วัณโรคปอด และปอดบวม ความเข้มข้นของวิตามินซีในพลาสมาจะลดลง

การเสริมวิตามินซีในโรคติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันจะทำให้ระดับวิตามินซีในพลาสมากลับสู่ปกติและลดความรุนแรงของอาการทางเดินหายใจ [ 4 ]

การวิเคราะห์แบบอภิมานพบว่าการเสริมวิตามินซีในปริมาณ 200 มก. หรือมากกว่าต่อวันมีประสิทธิผลในการลดความรุนแรงและระยะเวลาของโรคหวัดธรรมดา รวมถึงลดความถี่ของการเกิดโรคหวัดด้วย[ 5 ]

จากการศึกษาในห้องปฏิบัติการ พบว่าวิตามินซีมีฤทธิ์ปรับภูมิคุ้มกัน โดยมีอิทธิพลต่อเซลล์ฟาโกไซต์ การผลิตอินเตอร์เฟอรอน การจำลองไวรัส การเจริญเติบโตของเซลล์ทีลิมโฟไซต์ เป็นต้น [ 6 ], [ 7 ]

ประโยชน์ที่ได้รับ

มีฤทธิ์ต้านการอักเสบโดยยับยั้งการเคลื่อนตัวของเซลล์ การผลิตไซโตไคน์ ตัวกลางการอักเสบ (D-limonene) การเคลื่อนที่ของเม็ดเลือดขาว (D-limonene) การโต้ตอบกับ 5-lipoxygenase, TNF-α (tumor necrosis factor), IL-6 (interleukin-6) [ 8 ], [ 9 ]

ข้อห้าม

มะนาวมีข้อห้ามใช้ในกรณีที่แพ้ผลไม้รสเปรี้ยว โรคกระเพาะอักเสบจากกรดเกินและกรดไหลย้อน โรคแผลในกระเพาะอาหาร โรคตับอ่อนอักเสบ โรคแผลในเยื่อบุช่องปาก และ/หรือฟันผุลึก

การใช้ในระหว่างตั้งครรภ์มีรายละเอียดอยู่ในเอกสารเผยแพร่ - มะนาวในระหว่างตั้งครรภ์

ความเสี่ยงที่เป็นไปได้

มะนาวและน้ำมะนาวอาจทำให้หลอดอาหารและกระเพาะอาหารระคายเคือง กรดไหลย้อน และนำไปสู่การสูญเสียแร่ธาตุจากกรด (การกัดเซาะ) ของเคลือบฟัน

การใช้มะนาวซึ่งมีสารไวต่อแสงเป็นเวลานาน เช่น ฟูราโนคูมาริน เบอร์กาปเทน และออกซีเพวเซดานิน ทำให้ผิวไวต่อรังสีอัลตราไวโอเลตมากขึ้น [ 10 ]