ดื่มน้ำวันละ 7 แก้ว อาการปวดหัวของคุณจะหายไป

นักวิทยาศาสตร์ค้นพบคุณสมบัติเฉพาะตัวของน้ำ นั่นคือการดื่มน้ำสะอาดเพียง 1.5 ลิตรต่อวันก็สามารถบรรเทาอาการปวดหัวได้

หากคุณรู้สึกปวดหัวจากการกินยาจนเคยชิน ให้หยุดเสีย นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยมาสทริกต์ได้ค้นพบว่าการดื่มน้ำเปล่า 1 แก้วในจิบเล็กๆ สามารถบรรเทาหรือกำจัดไมเกรนหรือปวดหัวได้แม้จะไม่กินยา หากคุณดื่มน้ำวันละประมาณ 7 แก้วเป็นประจำ อาการปวดศีรษะที่คงที่ก็จะหายไปและไม่ทรมานคุณอีกต่อไป การค้นพบนี้เป็นของนักวิทยาศาสตร์จากเนเธอร์แลนด์ ซึ่งเป็นคนแรกที่สังเกตเห็นว่าผู้ป่วยที่ดื่มน้ำมากเนื่องจากปัญหากระเพาะปัสสาวะแทบจะไม่เคยบ่นเรื่องอาการปวดศีรษะเลย

ต่อมาผู้เขียนผลการศึกษา ดร. มาร์ค สปิกต์ ได้ทำการทดลองกับผู้ป่วยไมเกรน 100 คน โดยผู้เข้าร่วมการทดลองส่วนหนึ่งพยายามหลีกเลี่ยงคาเฟอีนและลดระดับความเครียดเพื่อบรรเทาอาการ ส่วนอีกส่วนหนึ่งต้องดื่มน้ำเพียง 1.5 ลิตรต่อวันเป็นเวลา 3 เดือน ผู้เข้าร่วมการทดลองจะต้องกรอกแบบสอบถามเกี่ยวกับจำนวนและความรุนแรงของอาการไมเกรนเป็นประจำระหว่างการทดลองและก่อนการทดลอง การทดลองแสดงให้เห็นว่าผู้ป่วยกลุ่มที่สองมีอาการปวดหัวลดลงอย่างมีนัยสำคัญ แพทย์หลายคนมองว่าน้ำสามารถบรรเทาอาการปวดหัวได้เป็นผลจากยาหลอก แต่ปฏิเสธไม่ได้ว่าการดื่มน้ำมีประโยชน์อย่างมากต่อร่างกายและช่วยปรับปรุงสภาพร่างกายโดยรวม

“หากการทดลองพิสูจน์ได้ว่าน้ำมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดหัว เราแนะนำให้ผู้ที่ป่วยเป็นไมเกรนลองดื่มน้ำบริสุทธิ์อย่างน้อย 1.5 ลิตรต่อวันเป็นเวลาสักระยะหนึ่ง ซึ่งเป็นไปได้มากว่าการดื่มน้ำเปล่าอาจเป็นวิธีบรรเทาอาการปวดได้เช่นกัน” ผู้เชี่ยวชาญชาวดัตช์กล่าว