ชื่อ 3 กฎของอายุขัยตามแพทย์แผนจีน

หลายคนกำลังมองหาแหล่งที่มาของสุขภาพและเยาวชนไม่เพียง แต่ด้วยความช่วยเหลือของยาแผนปัจจุบัน แต่ยังอยู่ในความลับของการแพทย์พื้นบ้าน แพทย์ทางเลือกของจีนถูกปกคลุมด้วยรัศมีของปริศนาและความลับชาวจีนมักเป็นที่รู้จักในเรื่องสุขภาพและอายุขัยของตนดังนั้นจึงเห็นได้ชัดว่าการเรียนรู้จากพวกเขามีอะไรบางอย่าง

กฎข้อแรกของสุขภาพของแพทย์แผนจีนคือการหายใจ - คุณจำเป็นต้องหายใจได้ง่ายและราบรื่น เมื่อใดก็ตามที่คุณต้องรับมือกับความเครียดและรักษาความสงบช่วยวัดความรู้สึกในการหายใจ

กฎข้อที่สองช่วยในการหลีกเลี่ยงริ้วรอยคุณมักจะนวดหน้าของคุณ กลับมีสุขภาพดีเพื่อให้ตรงท่าทางนอกจากนี้ยังมีเคล็ดลับทางจิตวิทยากับคนกลับตรงและรู้สึกประสบความสำเร็จมากขึ้นและมีสุขภาพดี

สำหรับอายุยืนสุขภาพดีสายตาเป็นสิ่งสำคัญมากดังนั้นตาควรเป็นมือถือหนึ่งควรฝึกการออกกำลังกายสำหรับดวงตาทุกวัน

ผิว - ควรชุบเสมอควรดื่มน้ำมากขึ้นนอนหลับสบายไม่อาบแดดเป็นเวลานานแล้วคุณจะมีผิวเรียบเนียนก่อนวัยชรา

กฎสุดท้ายอาจแปลกใจ - บ่อยครั้งที่จะยืดเส้นเอ็น Achilles (เดินบนส้นเท้า) ตามตัวอย่างของจีนชีวิตที่สำคัญมีชีวิตอยู่ในเส้นเอ็น

จีนเป็นเชิงลบมากเกี่ยวกับอาหารพวกเขาเท่านั้นระบายร่างกาย โภชนาการเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสิ่งที่ธรรมชาติให้แล้วร่างกายจะเต็มไปด้วยความกลมกลืนกับความแข็งแรงและพลังงาน กฎง่ายๆในความคิดเห็นของคนยุโรปแทบจะไม่สามารถเพิ่มปีที่เพิ่มขึ้นของชีวิต แต่ประเทศจีนทั้งหมดพิสูจน์ประสิทธิผลของพวกเขาในตัวอย่างของพวกเขา

[1], [2]