คนรักหวานน้ำหนักลด

นักวิจัยชาวอเมริกันจากศูนย์เกษตรกรรมที่มหาวิทยาลัยแห่งรัฐหลุยเซียนาสรุปว่าผู้ที่ชื่นชอบขนมมีน้ำหนักน้อยกว่า ดัชนีมวลกาย (BMI) ต่ำกว่า และมีรอบเอวเล็กกว่าผู้ที่จำกัดการกินขนมด้วยซ้ำ

ตามรายงานของ New York Daily News ในระหว่างการวิจัยซึ่งกินเวลานานประมาณ 5 ปี ทีมผู้เชี่ยวชาญซึ่งนำโดยศาสตราจารย์ Carol O'Neill ได้สังเกตเด็กสาวมากกว่า 15,000 คนที่มีอายุตั้งแต่ 19 ปีขึ้นไป

เป็นส่วนหนึ่งของการทดลอง ผู้ทดลองถูกแบ่งออกเป็นหลายกลุ่มตามปริมาณขนม น้ำตาล และคุณลักษณะอาหารอื่นๆ ที่พวกเขาบริโภคในแต่ละวัน

จากผลการศึกษา กลุ่มนักวิทยาศาสตร์ได้ข้อสรุปว่าค่าดัชนีมวลกายและขนาดรอบเอวของผู้ที่กินของหวานมีขนาดเล็กกว่ากลุ่มอื่นๆ เล็กน้อย ตัวอย่างเช่น ค่าดัชนีมวลกายเฉลี่ยของผู้ที่ชอบกินของหวานคือ 27.7 ในขณะที่ค่าดัชนีมวลกายเฉลี่ยของผู้ที่ไม่กินของหวานคือ 28.2 ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าโรคอ้วนเกิดจากการที่เราบริโภคแคลอรีมากกว่าที่ร่างกายใช้จ่าย ดังนั้นพวกเขาจึงแนะนำให้บริโภคแคลอรีจากผลิตภัณฑ์ต่างๆ เช่น ขนมหวาน อาหารจานด่วน และน้ำอัดลมไม่เกิน 10% ของปริมาณแคลอรีที่ร่างกายต้องการต่อวัน

ผลการศึกษาครั้งนี้ไม่ได้พิสูจน์ว่าขนมช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ คนรักขนมมักจะออกกำลังกายมากขึ้นเพื่อเผาผลาญแคลอรีส่วนเกิน