องค์การอนามัยโลกกังวลเกี่ยวกับปัญหาการได้ยินในคนหนุ่มสาว

องค์การอนามัยโลกได้แสดงความกังวลเกี่ยวกับการฟังเพลงเสียงดัง ซึ่งนำไปสู่ปัญหาการได้ยินโดยเฉพาะในวัยหนุ่มสาว เมื่อไม่นานมานี้ เพลงที่ดังเกินไปพบได้ไม่เฉพาะในไนท์คลับ ร้านกาแฟเท่านั้น แต่ยังพบได้ในโรงภาพยนตร์ สนามกีฬา และแม้แต่ศูนย์กีฬา เทคโนโลยีสมัยใหม่แพร่หลายและเข้าถึงได้สำหรับทุกคน แต่เทคโนโลยีเหล่านี้เป็นอันตรายโดยเฉพาะกับวัยรุ่นที่ใช้สมาร์ทโฟนฟังเพลงและมักจะเปิดเสียงดังมาก ซึ่งไม่เพียงแต่คุกคามการเกิดปัญหาการได้ยิน เท่านั้น แต่ยังทำให้สูญเสียการได้ยินอย่างสมบูรณ์ในวัยหนุ่มสาวอีกด้วย

องค์การอนามัยโลกระบุว่าเยาวชนทั่วโลกกว่า 1 พันล้านคนอาจประสบปัญหาการได้ยินผิดปกติอันเนื่องมาจากการฟังเพลงดังเกินไป โดยคนกว่า 40 ล้านคนที่มีอายุระหว่าง 12 ถึง 35 ปี มีปัญหาการได้ยินที่ชัดเจน ซึ่งเมื่อเวลาผ่านไปอาจนำไปสู่ความพิการได้

คนหนุ่มสาวทั่วโลกเกือบครึ่งหนึ่งชอบฟังเพลงโดยใช้สมาร์ทโฟน เครื่องเล่น และอุปกรณ์เสียงอื่นๆ ผ่านหูฟังด้วยระดับเสียงที่ดังมาก โดยประมาณร้อยละ 40 ฟังเพลงดังๆ ในคลับบันเทิง คาเฟ่ ดิสโก้ และอื่นๆ

เพื่อรักษาการได้ยินของคุณ WHO แนะนำให้จำกัดระดับเสียง (ควรจำกัดระดับเสียงไม่เกิน 60% ของค่าสูงสุด)

คุณยังสามารถใช้ที่อุดหูป้องกันแบบพิเศษเพื่อปกป้องเมื่อไปเยี่ยมชมดิสโก้ คลับบันเทิง โรงภาพยนตร์ คาเฟ่ และสถานที่อื่นๆ ที่ระดับเสียงอาจเกินค่าสูงสุดที่อนุญาตได้

ในการเลือกหูฟัง ควรเลือกรุ่นหูฟังที่มีฟังก์ชันตัดเสียงรบกวน ซึ่งจะช่วยลดเสียงรบกวนจากพื้นหลังและทำให้เสียงชัดเจนขึ้นแม้จะอยู่ในระดับเสียงต่ำก็ตาม

การพักสั้นๆ เป็นสิ่งสำคัญเมื่ออยู่ในสถานที่ที่มีเสียงดัง (ร้านกาแฟ ไนท์คลับ งานกีฬา) เพื่อลดระยะเวลาโดยรวมของการสัมผัสกับเสียง เช่น คุณสามารถออกไปข้างนอกหรือไปยังสถานที่ที่เงียบสงบกว่า

ในสถานที่ที่มีเสียงดัง ควรหลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้แหล่งกำเนิดเสียง ควรเลือกสถานที่ที่อยู่ห่างไกลจากลำโพงหรือเครื่องขยายเสียง

คุณควรจำกัดเวลาที่ใช้ในการฟังเพลงจากอุปกรณ์เสียงโดยใช้หูฟังด้วย

สมาร์ทโฟนสมัยใหม่มีเทคโนโลยีพิเศษที่ช่วยให้คุณสามารถวัดระดับการสัมผัสเสียงและรับข้อมูลเกี่ยวกับความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นในการเกิดปัญหาการได้ยิน

หากมีสัญญาณบ่งชี้ถึงปัญหาการได้ยิน เช่น คุณมีปัญหาในการได้ยินเสียงบางเสียง (เช่น เสียงกริ่งประตูหรือนาฬิกาปลุก) หรือมีปัญหาในการทำความเข้าใจคำพูดในระหว่างการสนทนาทางโทรศัพท์หรือในสถานที่ที่มีผู้คนพลุกพล่าน คุณควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญทันที

การตรวจการได้ยินเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาในอนาคต เนื่องจากปัญหาในระยะเริ่มต้นนั้นสามารถรักษาและแก้ไขได้ง่ายกว่า