ความสามารถในการให้อภัยอย่างน่าเชื่อถือช่วยปกป้องบุคคลจากความดันโลหิตสูง

การให้อภัยในความผิดที่เกิดขึ้นกับตนเองถือเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพอย่างยิ่งในการป้องกันความเสี่ยงและการเกิดโรคความดันโลหิตสูง ความสามารถในการให้อภัยสามารถป้องกันบุคคลไม่ให้มีความดันโลหิตสูงขึ้นอย่างรวดเร็วและลดความเสี่ยงในการเกิดโรคความดันโลหิตสูง หัวใจวาย และแม้แต่โรคหลอดเลือดสมองได้ ปรากฏการณ์ที่คาดไม่ถึงนี้ได้รับการประกาศโดยนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียในซานดิเอโก โดยอิงจากผลการศึกษาล่าสุด

อาสาสมัครมากกว่า 200 คนเข้าร่วมการศึกษาวิจัย โดยผู้เข้าร่วมการศึกษาถูกขอให้นึกถึงเหตุการณ์ในชีวิตที่พวกเขารู้สึกขุ่นเคืองใจมากที่สุดจากเพื่อนสนิทหลายครั้งต่อวัน ผู้เข้าร่วมการศึกษาครึ่งหนึ่งถูกขอให้นึกถึงเหตุการณ์ที่พวกเขาให้อภัยการกระทำผิดดังกล่าว เครื่องมือพิเศษจะบันทึกความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจของผู้เข้าร่วมการศึกษา

การทดลองให้ผลลัพธ์ดังนี้: ผู้เข้าร่วมการทดลองที่นึกถึงความคับข้องใจที่ตนไม่สามารถให้อภัยได้เลย มีความดันโลหิตเพิ่มขึ้นสูงสุด

การให้อภัยความคับข้องใจอาจกลายเป็นวิธีที่มีประสิทธิผลในการป้องกันความดันโลหิตสูงได้ นักวิจัยสรุป