กิจกรรมที่ต้องออกแรงมากเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคข้อเข่าเสื่อมในกล้ามเนื้อขาส่วนล่าง

การรับน้ำหนักอาจเกี่ยวข้องกับการเกิดโรคข้อเข่าเสื่อม (OA) ในผู้ที่มีมวลกล้ามเนื้อแขนขาส่วนล่างน้อย ตามผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในJAMA Network Open

ดร. หยานหวู่ จากศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยรอตเทอร์ดัมในเนเธอร์แลนด์ และเพื่อนร่วมงานได้ดำเนินการศึกษากลุ่มตัวอย่างโดยใช้ข้อมูลจากการศึกษารอตเทอร์ดัม ซึ่งรวมถึงผู้เข้าร่วมที่ได้รับการวัดค่าเอ็กซ์เรย์หัวเข่าในช่วงเริ่มต้นและช่วงติดตามผล

นักวิจัยประเมินอุบัติการณ์ของข้อเข่าเสื่อมจากภาพรังสี และอุบัติการณ์ของข้อเข่าเสื่อมที่มีอาการจากภาพรังสีและ แบบสอบถาม อาการปวดเข่าวิเคราะห์กิจกรรมทางกายประเภทต่างๆ และความสัมพันธ์กับข้อเข่าเสื่อมจากภาพรังสี มีผู้เข้าร่วมการศึกษาทั้งหมด 5,003 ราย

นักวิจัยพบว่าอุบัติการณ์ของข้อเข่าเสื่อมอยู่ที่ 8.4% จากการติดตามผลเฉลี่ย 6.33 ปี นอกจากนี้ นักวิจัยยังพบอีกว่าการรับน้ำหนักมากขึ้นมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงของข้อเข่าเสื่อมที่เพิ่มขึ้น แต่ไม่เกี่ยวข้องกับภาวะไม่รับน้ำหนัก

ยิ่งไปกว่านั้น ความสัมพันธ์ระหว่างการรับน้ำหนักและภาวะ OA ของข้อเข่าที่เกิดขึ้นนั้นพบเฉพาะในผู้ป่วยที่อยู่ในกลุ่มดัชนีมวลกล้ามเนื้อแขนขาส่วนล่างเท่านั้น แต่ไม่ได้พบในกลุ่มดัชนีมวลกล้ามเนื้อกลุ่มกลางหรือกลุ่มสูง

"แม้ว่าเราจะไม่ได้พบความเกี่ยวข้องระหว่างกิจกรรมทางกายเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจกับอาการข้อเข่าเสื่อม แต่เราพบว่ากิจกรรมที่ต้องรับน้ำหนักอาจเพิ่มโอกาสในการเกิดอาการข้อเข่าเสื่อมตามภาพรังสีได้ แต่จะเกิดขึ้นได้กับผู้ที่มีดัชนีมวลกล้ามเนื้อขาส่วนล่างต่ำเท่านั้น" ผู้เขียนกล่าว

แม้ว่าการออกกำลังกายจะขึ้นชื่อในเรื่องประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย แต่การศึกษาของเราชี้ให้เห็นว่าจำเป็นต้องมีความระมัดระวังเมื่อทำกิจกรรมที่ต้องใช้แรงกดทับ