นักวิทยาศาสตร์ได้คิดค้นสูตรสำหรับวันหยุดพักผ่อนที่สมบูรณ์แบบ

นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยซัสเซ็กซ์ได้คิดค้นสูตรสำหรับวันหยุดในอุดมคติ ซึ่งมีเพียงนักคณิตศาสตร์เท่านั้นที่เข้าใจได้ โดยอ้างอิงจากรายงานของหนังสือพิมพ์เดลีเมล์ของอังกฤษ ซึ่งอ้างผลการศึกษาที่ดำเนินการตามคำขอของเครือโรงแรมฮอลิเดย์อินน์

ตามสูตรนี้ วันหยุดพักผ่อนในอุดมคติคือวันหยุดพักผ่อน 3 วัน อย่างผ่อนคลายสูงสุดและกังวลน้อยที่สุด ห่างจากบ้านไม่เกิน 4 ชั่วโมง

ตามการศึกษาพบว่าวันหยุดในอุดมคติจะเป็นไปไม่ได้เลยหากไม่มีปัจจัยที่เกี่ยวข้องหลายประการ เช่น ระยะเวลา ค่าใช้จ่ายในการเดินทาง รวมถึงองค์ประกอบอื่นๆ เช่น ความเบื่อหน่าย ความผ่อนคลาย และความกังวล

งานวิจัยดังกล่าวระบุว่า “ผลการวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้คนจำนวนมากใช้เวลาพักผ่อนอย่างเครียดจนเมื่อกลับถึงบ้านก็รู้สึกเหนื่อยล้ามากกว่าปกติ” งานวิจัยดังกล่าวอ้างคำพูดของเดวิด ลูอิส ผู้คิดค้นสูตรดังกล่าว ในความเห็นของเขา การศึกษาวิจัยปัญหานี้ช่วยอธิบายความนิยมที่เพิ่มขึ้นของการพักผ่อนระยะสั้นในหมู่ผู้อยู่อาศัยในสหราชอาณาจักร ซึ่งชอบพักผ่อนในช่วงสุดสัปดาห์ยาว

นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าจุดประสงค์ของการพักผ่อนคือการเติมพลังให้ร่างกายและช่วยให้ผู้คนกลับบ้านด้วยความสดชื่นและมีพลัง

“เมื่อพิจารณาถึงพฤติกรรมที่เกินพอดีที่ผู้คนทำในช่วงวันหยุด ไม่ว่าจะเป็นการตากแดดมากเกินไป ไปจนถึงการกินและดื่มมากเกินไป ทำให้ช่วงวันหยุดยาวขึ้นหมายถึงความเสี่ยงด้านสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นได้มากขึ้น” เดวิด ลูอิส กล่าว

[ 1 ]