7 วิธีขจัดความตึงในเซ็กส์

อาจมีเพียงไม่กี่สิ่งที่สามารถทำให้คนรู้สึกเปราะบางได้มากกว่าการไม่มีเสื้อผ้า เมื่อไม่มีที่ซ่อนและไม่มีอะไรให้ปกปิด ความเปราะบางทางอารมณ์สามารถทำลายความสัมพันธ์และนำไปสู่การเลิกราจากคนที่คุณรักได้ บุคคลที่ไม่มั่นใจในตัวเองและอายกับรูปร่างของตัวเอง เมื่อก้าวเท้าเข้าสู่ห้องนอนด้วยความหวาดกลัว อาจตกอยู่ในอาการฮิสทีเรียได้ แม้แต่จากคำพูดที่บริสุทธิ์ของคู่รัก Ilive ได้เตรียมเคล็ดลับ 7 ประการที่จะช่วยให้คุณรับมือกับความไม่แน่ใจในตัวเอง รักษาความสัมพันธ์ และเอาชนะปัญหาภายในของคุณได้

เดินเปลือยกาย

ในช่วงเวลาที่ใกล้ชิดที่สุด คนส่วนใหญ่มักจะโฟกัสไปที่คนที่ตนรักและความรู้สึกของตัวเอง แต่ก็มีบางคนที่ไม่สามารถลืมความเปลือยเปล่าของตัวเองได้ หากต้องการรู้สึกสบายใจกับคู่รักของคุณ คุณต้องค้นหาความสงบภายในตัวเองก่อน ดังนั้นจงเดินไปรอบๆ บ้านในสภาพเปลือยกาย มองดูตัวเองในกระจกให้ดี แล้วทำความเข้าใจเสียทีว่าร่างกายของคุณสมมาตรและได้สัดส่วนอย่างแท้จริง ดังนั้นไม่มีอะไรต้องอาย และถึงเวลาแล้วที่จะเลิกนิสัยปิดไฟในห้องนอนขณะมีเซ็กส์

ศึกษาร่างกายของคุณ

การสำเร็จความใคร่เป็นวิธีปกติในการเรียนรู้ความรู้สึกและร่างกายของตนเอง หลายคนทำกันมาตั้งแต่วัยรุ่น ด้วยความช่วยเหลือของการเอาใจตัวเอง บุคคลนั้นจะเข้าใจว่าตนเองต้องทำอะไรและต้องทำอย่างไรจึงจะรู้สึกถึงความรู้สึกต่างๆ ได้ทั้งหมด

การไปพบแพทย์

หากคุณรู้สึกเจ็บขณะมีเพศสัมพันธ์ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทันที เพราะอาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ถึงปัญหาที่ร้ายแรงได้ อย่าลังเลที่จะถามแพทย์เกี่ยวกับปัญหาที่คุณกังวล แพทย์น่าจะให้คำแนะนำที่ดีได้ เพราะแพทย์เคยประสบปัญหาลักษณะเดียวกันนี้มาแล้วหลายครั้ง

ทำสิ่งที่คุณชอบ

หากคุณชอบคุยระหว่างมีเซ็กส์ คุณก็ไม่จำเป็นต้องเก็บงำอะไรไว้ แต่ถ้าคุณอยากให้คู่ของคุณเล่ารายละเอียดอย่างละเอียดว่าเขาจะทำอะไรกับร่างกายของคุณ ก็ควรถามเขาเกี่ยวกับเรื่องนั้น เรื่องเดียวกันนี้ก็ใช้ได้กับความต้องการทางเพศของคุณเช่นกัน คุณควรพูดออกมา มิฉะนั้น คุณจะไม่สามารถกำจัดข้อจำกัดและความไม่แน่ใจในตัวเองได้

ฝึกฝน

หากคุณรู้สึกเขินอายที่ทำอะไรบนเตียงได้ไม่ดี ก็ไม่ต้องกังวลไป สิ่งสำคัญคือเวลาและการฝึกฝน เช่นเดียวกับการจูบครั้งแรก ยิ่งมีประสบการณ์มากเท่าไหร่ ทักษะก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น

การสื่อสาร

อย่าสร้างนิสัยเก็บเงียบเกี่ยวกับปัญหา หากคุณไม่พูดถึงสิ่งที่คุณไม่ชอบและทำให้รู้สึกไม่สบายใจ ปัญหาและความไม่พอใจจะสะสมมากขึ้นเรื่อยๆ จนความสัมพันธ์พังทลายในที่สุด

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

ความพึงพอใจ

เซ็กส์ไม่เพียงแต่เป็นหนทางในการสืบสานสายเลือดของครอบครัวเท่านั้น แต่ยังเป็นหนทางในการสร้างความพึงพอใจและความสุขอีกด้วย หากความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดไม่ทำให้คุณมีความสุข ก็อย่าลืมหาสาเหตุว่าทำไมจึงเป็นเช่นนั้น หากคู่ของคุณทำให้คุณรู้สึกไม่มั่นใจมากขึ้น จนทำให้สถานการณ์ยิ่งย่ำแย่ลงไปอีก นั่นแสดงว่าเขาไม่ใช่คนที่คอยสนับสนุนและเข้าใจคุณอย่างแท้จริง ดังนั้น ลองคิดดูว่าเขาคุ้มค่ากับความสนใจและเวลาของคุณหรือไม่ โชคไม่ดีที่ชีวิตไม่ได้ยาวนานขนาดนั้น และคุณไม่ควรเสียเวลาไปกับการฟังเรื่องตลกเกี่ยวกับเซลลูไลท์หรือความคิดเห็นโง่ๆ อื่นๆ