ความปลอดภัยและการป้องกันการบาดเจ็บจากการดำน้ำ

การดำน้ำเป็นงานอดิเรกที่ปลอดภัยสำหรับผู้ที่ได้รับการฝึกฝนและฝึกฝนอย่างเหมาะสม มีหลักสูตรเกี่ยวกับความปลอดภัยของการดำน้ำที่นำเสนอโดยองค์กรดำน้ำแห่งชาติ

[1], [2], [3]

มาตรการความปลอดภัยสำหรับการดำน้ำ

น่าจะสามารถลด barotrauma เท่าเทียมกันความดันที่ใช้งานในพื้นที่ที่แตกต่างกันทางอากาศรวมทั้งหน้ากาก (เป่าลมจากจมูกหน้ากาก) และหูชั้นกลาง (หาวกลืนหรือการปฏิบัติงานเลี้ยงต้อนรับ Valsalva) Divers หลีกเลี่ยงการหายใจและลมหายใจตามปกติในระหว่างการขึ้นซึ่งไม่ควรจะเร็วขึ้น 0.5-1 ฟุตต่อวินาทีความเร็วค่อยๆช่วยให้การกำจัดไนโตรเจนและปล่อยโพรงอากาศที่เต็มไปด้วย (เช่นปอดรูจมูก) คำแนะนำสำหรับการปรับความกดดันเพิ่มเติมรวมถึงการหยุดการบีบอัดแบบ 3-5 นาทีที่ความลึก 4.6 ม. (15 ฟุต) นอกจากนี้นักดำน้ำยังไม่ควรใช้การขนส่งทางอากาศภายใน 15-18 ชั่วโมงหลังจากดำน้ำ

นักดำน้ำจำเป็นต้องทราบถึงเงื่อนไขบางอย่างที่ทำให้การดำน้ำซับซ้อน (เช่นการมองเห็นที่อ่อนแอกระแสน้ำใต้น้ำที่รุนแรง) และหลีกเลี่ยง อุณหภูมิน้ำต่ำเป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อการพัฒนาภาวะ hypothermia ซึ่งส่งผลถึงการสูญเสียความสงบสุขของจิตใจและทักษะหรือภาวะหัวใจล้มเหลวร้ายแรงในคนที่มักกินอาหาร ไม่แนะนำให้ดำน้ำเพียงลำพัง

การใช้แอลกอฮอล์และยาเสพติดใด ๆ ก่อนดำน้ำอาจมีผลกระทบที่คาดไม่ถึงและไม่คาดคิดที่ระดับความลึกและควรถูกตัดออก ยาที่กำหนดโดยแพทย์ไม่ค่อยป้องกันไม่ให้ดำน้ำ แต่ถ้ายาถูกกำหนดไว้สำหรับการรักษาโรคที่เป็นข้อห้ามสำหรับการดำน้ำแล้วจะดีกว่าที่จะละทิ้งหลัง

ข้อห้ามในการดำน้ำ

เนื่องจากการดำน้ำลึกเกี่ยวข้องกับการรับน้ำหนักมากนักดำน้ำจึงไม่ควรประสบกับโรคหัวใจและหลอดเลือดหรือโรคปอดและควรมีระดับการแลกเปลี่ยนออกซิเจนสูงกว่าค่าเฉลี่ย การดำน้ำมีข้อห้ามในโรคซึ่งอาจมีการรบกวนในจิตสำนึกการเฝ้าระวังและความสำคัญ หากมีโรคใดที่ทำให้ข้อควรสงสัยในการดำน้ำลึกเป็นไปได้ให้คำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับการยอมรับเป็นสิ่งจำเป็น

ข้อห้ามพิเศษในการดำน้ำ

ข้อห้ามในการว่ายน้ำในทางการแพทย์	ตัวอย่างของโรคและผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์
โรคของปอด	หอบหืดหลอดลมในรูปแบบที่ใช้งาน, ปอดอุดกั้นเรื้อรัง, fibrosis cystic, bronchiectasis, ปอดโรคปอด, pneumothorax ธรรมชาติใน anamnesis
โรคหัวใจและหลอดเลือด	ภาวะหัวใจเต้นผิดในประวัติศาสตร์โรคหัวใจล้มเหลวโรคหัวใจวาย IHD
โรคทางจิต	ตกใจและหวาดกลัว
โรคอินทรีย์	ไส้เลื่อนขาหนีบ
โรคทางระบบประสาท	การชักอาการเป็นลม
โรคเมตาบอลิ	โรคเบาหวานขึ้นกับอินซูลินน้ำหนักตัวส่วนเกิน
ช่องว่างที่แยกได้ในร่างกาย (เป็นไปไม่ได้ของการปรับความดัน)	ซีสต์ในปอด, การแตกของเยื่อหุ้มปัสสาวะ, การติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน, โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้
การตั้งครรภ์	ความถี่ที่เพิ่มขึ้นของการเกิดความพิการ แต่กำเนิดความตายของทารกในครรภ์
การฝึกกายภาพที่อ่อนแอ
ภาวะกรดไหลย้อน gastroesophageal รุนแรง	ความเสื่อมโทรมเนื่องจากการลดลงของแรงโน้มถ่วงในช่องท้องเมื่อแช่
เด็กอายุต่ำกว่า 10 ปี
aerophagy ที่เกิดขึ้นเอง	การหดตัวของระบบทางเดินอาหารเมื่อขึ้นจากการกินอากาศอัดที่ระดับความลึก

[4], [5]