ฉันต้องการลดน้ำหนักโดย 20 กก.: "ฉันต้องการ" นิดหน่อย

ฉันต้องการลดน้ำหนักโดย 20 กิโลกรัม - นี่เป็นโปรแกรมที่ร้ายแรงสำหรับการเปลี่ยนแปลงไม่เพียง แต่ลักษณะที่ปรากฏ แต่ยังเพื่อแทนที่หลายกระบวนการภายในที่เกิดขึ้นในร่างกาย ถ้าน้ำหนักเกินกว่าบรรทัดฐานมากถึง 20 กิโลกรัมระบบหัวใจและหลอดเลือดระบบทางเดินอาหารและต่อมไร้ท่อยังประสบปัญหา เมื่อน้ำหนักมาถึงปกติระบบทั้งหมดเหล่านี้จะต้องทำงานในโหมดที่ไม่ได้รับการลืมมานานแล้ว ขัดแย้งนี้เป็นจริง - การวางพารามิเตอร์น้ำหนักเป็นลำดับยังเป็นชนิดของความเครียดสำหรับสิ่งมีชีวิตทั้งหมด ด้วยเหตุนี้การกำจัดกิโลกรัมจำนวนมากจึงควรเป็นไปอย่างถูกต้องค่อยเป็นค่อยไปและระมัดระวังที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

จากมุมมองทางการแพทย์ 20 กิโลกรัมควรแบ่งออกเป็น 2 หรือ 3 ดังนั้นระยะเวลาที่ดีที่สุดจะได้รับในระหว่างที่เงินฝากส่วนเกินจะออกไปโดยไม่มีอันตรายต่อสิ่งมีชีวิตทั้งหมด ผลที่ได้คือการลดน้ำหนักลงได้ 20 กก. โดยไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณเป็นเวลา 10 เดือน วิธีการทำหน้าที่อย่างรวดเร็วอื่น ๆ สามารถให้ผลในระยะสั้นและการกำเริบของอาหารแผงลอย ตามการประมาณการได้รับการยอมรับโภชนาการลดลงในระดับของแคลอรี่ในชีวิตประจำวันไม่ควรเกิน 75 ถ้างวดปัจจุบันคนกิน 3000 แคลอรี่แล้วทั้งหมดวันที่ตามที่เขาควรจะเปิดลงส่วน 30-50 แคลอรี่ สิ่งมีชีวิตเช่นระบอบการปกครองมีความอ่อนโยนปรับตัวและไม่ก่อให้เกิดปฏิกิริยาเชิงลบ