อาหารเพิ่มภูมิคุ้มกัน

ใครก็ตามที่ป่วยบ่อยๆ หรือมีลูกที่ติดเชื้อต่างๆ อยู่เสมอสนใจว่า: เป็นไปได้ไหมที่จะเสริมสร้างการป้องกันของร่างกายโดยการเปลี่ยนแปลงการรับประทานอาหารบางอย่าง และอาหารอะไรบ้างที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน?

ก่อนที่จะตอบคำถามนี้ ควรชี้แจงให้ชัดเจนว่าในทางการแพทย์ ภูมิคุ้มกันหมายถึงความต้านทานของร่างกายต่อเชื้อโรค โดยพื้นฐานแล้ว ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันควรมีผลดีต่อกลไกทางเคมีที่ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของมนุษย์มีเสถียรภาพ ซึ่งจะปกป้องร่างกายจากเชื้อโรคอย่างต่อเนื่อง

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]