การนอนไม่หลับอาจนำไปสู่โรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวายได้

ผู้เชี่ยวชาญจากมหาวิทยาลัยการแพทย์จีนในเมืองเสิ่นหยางเตือนว่าการนอนไม่หลับหรือกระสับกระส่าย อาจทำให้เกิดภาวะหัวใจล้มเหลวเฉียบพลันได้ ตัวอย่างเช่น ในบางประเทศในยุโรป ประชากรอย่างน้อย 30% มีปัญหาด้านการนอนหลับ

นักวิทยาศาสตร์ชาวจีนได้ทำการศึกษาวิจัยที่เกี่ยวข้องหลายกรณี โดยพวกเขาได้ให้คำจำกัดความของอาการนอนไม่หลับว่าหมายถึงอาการที่นอนหลับยาก ตื่นบ่อย และนอนหลับ "หนัก" ซึ่งทำให้ผู้ป่วยไม่รู้สึกพักผ่อนเพียงพอและฟื้นตัว การศึกษาล่าสุดได้พิสูจน์แล้วว่าอาการนอนไม่หลับดังกล่าวส่งผลโดยตรงต่อการพัฒนาของโรคหัวใจและหลอดเลือด เช่นอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง

นักวิทยาศาสตร์ใช้เวลาศึกษาความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับคุณภาพการนอนหลับอย่างละเอียดถี่ถ้วนมาก ประเด็นสำคัญประการหนึ่งคือการค้นหาความเชื่อมโยงระหว่างอาการนอนไม่หลับกับโรคหัวใจและหลอดเลือด ในระหว่างการศึกษานี้ ได้มีการศึกษาโรคต่างๆ เช่น หัวใจวาย หัวใจล้มเหลว กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด และหลอดเลือดสมองแตก โดยพบผู้ป่วยภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับเกือบ 12,000 ราย

นักวิจัยได้วิเคราะห์เอกสารทางวิทยาศาสตร์จำนวนมากเกี่ยวกับหัวข้อนี้ และสังเกตว่าระหว่างการตรวจทางคลินิกเบื้องต้นนั้น ไม่สามารถค้นพบปัจจัยก่อโรคเพิ่มเติมใดๆ ที่ทำให้เกิดโรคที่กล่าวข้างต้นได้ และตัวผู้ป่วยเองก็ไม่ได้มีอาการร้องเรียนใดๆ เลย

จากข้อมูลดังกล่าว นักวิทยาศาสตร์สรุปได้ว่าการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดส่วนใหญ่มักเกิดจากการนอนไม่พอหรือนอนหลับไม่เพียงพอ ขณะเดียวกัน อาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองส่วนใหญ่มักเกิดจากปัญหาการนอนหลับ ซึ่งเกิดจากการพลิกตัวไปมาเป็นเวลานานเพื่อพยายามนอนหลับ

นักวิทยาศาสตร์ระบุว่าการนอนหลับมีความสำคัญต่อบุคคลทุกคน และเหนือสิ่งอื่นใด การนอนหลับจะช่วยฟื้นฟูและฟื้นฟูการทำงานของร่างกายให้กลับมาเป็นปกติ หัวหน้าการวิจัยระบุว่าผู้ที่ประสบปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับบางประเภทจะต้องได้รับข้อมูลเกี่ยวกับผลเสียที่อาจเกิดขึ้นจากการนอนไม่หลับ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพื่อที่พวกเขาจะได้ไปพบแพทย์โดยเร็ว

ก่อนหน้านี้ นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันได้ทำการทดลองเพื่อเชื่อมโยงระหว่างความผิดปกติของการนอนหลับกับการเปลี่ยนแปลงที่ไม่พึงประสงค์ในหัวใจและหลอดเลือดของสมอง ผลที่ได้คือ นักวิทยาศาสตร์ได้รับภาพที่ชัดเจนของกิจกรรมสมองของสัตว์ฟันแทะ รวมถึงบริเวณของสมองที่รับผิดชอบต่อความผิดปกติของการนอนหลับหลังจากวิเคราะห์ข้อมูลที่ได้รับ ผู้เชี่ยวชาญเชื่อมั่นว่าการนอนหลับที่ไม่เพียงพออาจนำไปสู่ความผิดปกติของความสามารถในการรับรู้ของสมอง ส่งผลให้ความจำและสมาธิลดลง นอกจากนี้ การนอนไม่หลับยังทำให้กระบวนการปกติในชีวิตของมนุษย์หยุดชะงัก ผู้ที่พักผ่อนไม่เพียงพอจะอารมณ์ร้อนและวิตกกังวล ซึ่งส่งผลเสียต่อการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดด้วย ดังนั้น จึงมีความสำคัญมากที่จะต้องหยุดการพัฒนาของอาการนอนไม่หลับโดยเร็วที่สุด โดยไม่รอให้เกิดผลเสีย

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]