การวิจัย: กีวีช่วยลดความดันโลหิตได้

กินกีวีสามวันและคุณจะลืมเกี่ยวกับหมอ ผู้คนจากภาคใต้ของประเทศจีนสามารถภูมิใจในผลไม้ของตนเองได้เนื่องจากการศึกษาใหม่ของนักวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าผลไม้ชนิดนุ่มเหล่านี้ช่วยลดความดันโลหิตได้

ในการผลิตเยื่อกระดาษสีเขียวฉ่ำของผลไม้ชนิดนี้เป็นจำนวนมากของสารอาหารที่มีคุณค่ารวมทั้งลูทีน - สารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพที่จะช่วยลดความดันโลหิต

นักวิทยาศาสตร์ชาวสวีเดนซึ่งนำโดย Mett Svendsen จากมหาวิทยาลัยออสโลอ้างว่า lutein มีประโยชน์ต่อหัวใจ อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญด้านโรคหัวใจได้รับความมั่นใจว่าจนถึงปัจจุบันไม่มีสารมหัศจรรย์ดังกล่าวที่สามารถดูแลสุขภาพหัวใจของมนุษย์ได้อย่างสมบูรณ์ ส่วนใหญ่แล้วนี่เป็นคำถามในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีโดยมีเหตุผลและการออกกำลังกายที่เหมาะสม

นักวิทยาศาสตร์ได้ตัดสินใจที่จะลบล้างคำให้การของผู้เชี่ยวชาญด้านโรคหัวใจ การวิจัยของพวกเขาได้แสดงให้เห็นว่าการกินกีวีสามารถปรับปรุงสุขภาพของคนในระยะยาวได้

การศึกษานี้เกี่ยวข้องกับผู้ชาย 50 คนและผู้หญิง 68 คนอายุ 55 ปี อาสาสมัครต้องกินกีวีหรือสามใบต่อวันเป็นเวลาแปดสัปดาห์ ในช่วงเริ่มต้นของการศึกษาผู้เข้าร่วมมีระดับความดันโลหิตในช่วงที่ได้รับความสนใจเล็กน้อย - 128/85 ความดันโลหิตที่เหมาะจะมีความดันต่ำกว่า 120/80 ผู้เข้าร่วมไม่ได้เปลี่ยนแปลงอะไรในอาหารของพวกเขายกเว้นการเพิ่มผลไม้ ในตอนท้ายของการศึกษานักวิทยาศาสตร์วัดความดันโลหิตโดยใช้การตรวจสอบตลอด 24 ชั่วโมงซึ่งถือว่ามีความแม่นยำมากกว่าการวัดที่จุดหนึ่ง

ผลการศึกษาพบว่าผลไม้กีวีสามครั้งต่อวันช่วยเพิ่มความดันโลหิตได้ 24 ชั่วโมงดีกว่าแอปเปิ้ลต่อวัน

การศึกษาครั้งนี้แสดงให้เห็นถึงประโยชน์ของกีวีไปยังหัวใจในขณะที่การศึกษาก่อนหน้านี้ซึ่งได้รับการพิสูจน์ว่าการไวน์แดงมีผลกระทบในเชิงบวกต่อการเต้นของหัวใจ "แน่นอนว่าข้อมูลนี้ไม่ควรนำมาใช้อย่างแท้จริง คุณจำเป็นต้องรู้ขอบเขตดร. เอ็ลเอลเลียต Antman ศาสตราจารย์ด้านการแพทย์จาก Harvard Medical School ในบอสตันกล่าว - อย่าคิดว่ากีวีจะช่วยให้คุณจัดการกับความดันโลหิตสูง ... อย่าหยุดการใช้ยาลดความดันโลหิตโดยไม่ปรึกษาแพทย์ ".

[1], [2], [3]